Diminua a Barriga com essa Bebida PODEROSA e NATURAL - Fácil, Barata e Gostosa
Olá, tudo bom? Hoje eu trouxe pra você uma receita incrível pra ajudar a diminuir o inchaço, diminuir a circunferência abdominal, melhorar sua imunidade, te dar mais disposição, mais energia no dia a dia. Uma receita super barata, com pouquíssimos ingredientes, super fácil de fazer. Você não vai querer perder, fica aí até o final! Antes de mais nada, se você é novo, seja bem vindo se inscreve no cana, ativa o sininho, aqui tem vídeo novo todos os dias, você não vai querer perder. Se você conhece alguém que quer mais dicas de boa forma, saúde, nutrição, com essas receitinhas maravilhosas compartilha esse vídeo, e vamos juntos eu e você ampliar nossa corrente do bem que é isso que eu mais quero aqui com o canal. Vamos começar nossa receita, trouxe essa receita aqui pra vocês porque muitas pessoas me pedem uma forma de ajudar a desinchar, ajudar a fazer com que faça mais xixi ao longo do dia, elimine mais toxinas e de uma forma gostosa, prática, que seja só abrir a geladeira e tomar.
Então eu resolvi trazer para você essa receita dessa nossa água flavorizada pra gente fazer a receita você precisa aqui de um litro de água, tem aqui um litro e meio de água na verdade. O primeiro ingrediente que eu vou colocar nessa minha água são as rodelas de limão. Eu escolhi na verdade usar essa lima da pérsia pelo sabor que ela traz, traz um sabor mais perfumado. Fica parecendo, humm.. parece até mesmo que tem um aromatizante, alguma coisa muito elaborada aqui, porque ela tem um cheirinho maravilhoso. Além disso o limão, a lima, todas essas famílias, essas frutas da família dos citrinos tem uma quantidade super grande de vitamina c.
Quando a gente mantém a casca, essa parte branquinha dela aqui, a gente também consegue pectina, prazer pra ela pectina. E na casca a gente tem muitos compostos bioativos bons pra imunidade. Então é super interessante cortar as rodelas assim e mergulhar na água como a gente está fazendo.
Estou trazendo também pra vocês um pepino cortadinho, cru mesmo. O pepino é muito interessante porque ele vai fazer com que você consiga eliminar mais
Sódio através da sua urina e com isso você desinche mais. O que ajuda muito a diminuir a retenção de líquidos. Junto dessa mesma pegada, de diminuir a retenção de líquidos, eu tenho aqui a salsinha
"Meu Deus, Patricia, é muita salsinha!" Não fique impressionado porque na verdade isso aqui vai transferir o sabor pra nossa água, e você vai ver que vai ficar um sabor muito suave não vai ficar com sabor de salada, nada disso.
E a salsinha consegue também fazer com que você aumente a produção de urina, excreção de toxina, excreção de sódio, fazendo com que você fique menos inchado diminua, diminua a circunferência abdominal, é uma forma muito interessante. Eu tenho também o hortelã que trouxe aqui pra vocês por dois motivos: não só porque o hortelã é ótimo pra trabalhar melhor o nosso trato digestivo, enfim, porque ele tem também muitos agentes que melhoram a nossa imunidade, mas também pelo sabor e pelo aroma refrescante que ele traz, que ajuda uma mascarada um pouco, nesse sabor da salsinha e no sabor do pepino, que para algumas pessoas, as pessoas torcem um pouquinho o nariz e reclamam, então o hortelã ajuda com limão a trazer um sabor mais mais gostoso. Porque tem que ser gostoso, você vai beber um litro, um litro e meio disso ao longo do dia.
Então como é que a gente costuma fazer isso? Eu gosto de fazer essa água, tampo tem uma tampinha aqui para essa minha jarrinha. Se você não tiver, você bota um papel filme, tampa com um papelzinho, um guardanapo.. o quer você tiver disponível na sua casa bota na geladeira. Normalmente eu faço à noite, e aí ao longo da manhã você pode ir tomando. Muitas pessoas me perguntam sobre a água com limão em jejum. Essa água aqui tem limão. Eu tenho vídeo no canal falando sobre a água com limão um jejum que foi um super sucesso, explicando mais como ela funciona, como fazer e eu vou deixar aqui embaixo na inscrição para você. Além de vídeos falando sobre o pepino, sobre a salsinha, sobre outros ingredientes que estou utilizando aqui para te explicar mais o porquê. Mas é bem interessante que de manhã, assim que você acordar se você puder, já tome um copo dela em jejum mesmo e ao longo do dia você pode colocar em garrafinha e leva pra ir tomando na rua, vai tomando ao longo do dia sem problema nenhum. Muitas pessoas me perguntam se pode botar gelo. Com certeza pode, quanto mais geladinha melhor vai ficar o sabor. E muitas pessoas me falam "Patricia eu não podia bater isso tudo e fazer um suco?" Pode mas na verdade quando a gente usa a água flavorizada assim, é uma forma mais interessante de te estimular a beber água várias vezes ao longo do dia, o que é um ponto interessante.
E o segundo é que os compostos bioativos vão ser transferidos para a água, mas não vai ter valor calórico, carboidrato, nada. Gordura, enfim.
Então é muito interessante porque realmente é zero caloria. Me conta aqui embaixo se você vai fazer exatamente assim a minha ideia de água flavorizada, se você vai modificar algum ingrediente. Qual o tipo de limão que você vai usar? Vai usar esse mesmo, o limão verdinho? De repente você pode passar alguma outra idéia, se você já faz alguma em casa. Bota pra mim aqui embaixo para eu saber a sua receita. Eu adoro ler os comentários de vocês! Compartilha esse vídeo com quem você sabe que vai se beneficiar dessa receita, vamos juntos ampliar nossa corrente do bem que eu mais quero com o canal. Dá a curtida no vídeo porque isso me ajuda bastante se inscreve no canal, ativa o sininho. Eu tenho vídeo novo todos os dias com essas receitas baratas, fáceis, super nutritivas e gostosas, e também com várias dicas bem legais de boa forma, saúde, nutrição. Você não vai querer perder. Até a próxima, tchau, tchau!
