DOR DE CABEÇA: Cefaleia e a tensão excessiva na fáscia

Olá pessoal, tudo bem?

Hoje a gente vai falar sobre dor de cabeça, também conhecido como cefaleia tensional.

Fique ligado nas nossas dicas!

No nosso dia a dia, é muito comum a gente receber pacientes com a queixa de dor na cabeça, mas como é que a gente sabe se essa dor na cabeça ela é de fundo tensional ou se a gente precisa de ajuda de uma parceria de um médico?

Muitas vezes, a gente tem que começar a avaliar pensando até como que é o estilo de vida dessa pessoa em função até de um estilo de vida muito estressante, onde essa pessoa tem uma carga horária de trabalho ou muito grande, ou vem sofrendo algum tipo de trauma, ou algum stress mantido por muito tempo.

Isso tudo pode acarretar mais tensão na musculatura um pouco mais alta que a gente chama.

A nível de trapézio, questões de bruxismo também são muito comuns de acontecer e isso tudo pode se transferir pra parte da cabeça da gente, que existe uma fáscia que se chama fáscia epicraniana, onde essa fáscia, ela pode tá também mais tensa, com a densidade aumentada e isso faz com que possa acontecer queixas.

As dores, elas têm lugares diferentes que as queixas podem aparecer, a gente pode ter dor nas laterais da cabeça, próximo do temporal anterior, a gente pode ter dores frontais em região da testa, no topo da cabeça também acontece as queixas e na musculatura dos subocciptais, logo abaixo do osso occiptal.

Falando um pouquinho mais sobre stress, que é o que mais se apresenta no dia a dia hoje em dia a vida tão agitada né? E isso pode causar as cefaleias tensionais,

Como é que acontece isso, esse mecanismo no corpo?

O stress, ele não é ruim a gente precisa de stress pra poder nos incentivar certas atitudes da vida.

O problema é o stress mantido, que vira um stress crônico e isso sim acarreta um circuito de efeitos fisiológicos no nosso corpo e que vai ser deletério em algum momento e isso pode também aumentar a tensão muscular e isso acarretar dor, e muito nessa região mais alta, principalmente, tem uma musculatura que é bem especifica disso que são os masseteres, são músculos muito potentes que são importantes para mastigação, a gente usa eles.

Só que se a gente for pensar também, quando a gente aperta os dentes, quando a gente tem um nível de stress que essa musculatura tá sempre tensa a gente tem um mecanismo também de se proteger, por exemplo:

Se eu me sinto estressada, como se eu estivesse sendo ameaçada ou em perigo o quê que o nosso sistema, que a gente não pensa, ele funciona por si só, ele pensa em fazer, nosso sistema interno?

Faz com que eu tenha uma reação de ou partir para uma luta para me defender ou eu tenho que fugir daquele perigo que eu tô enfrentando.

Então por isso que a gente fica com isso muito ativado também.

Então, o quê que a gente tem que orientar esse paciente a fazer?

Respiração é muito bem-vindo, hoje tem muitos estudos nessa linha que ajudam muito esse sistema, a gente desligar um pouco, a parte de fisioterapia, como que a gente pode ajudar?

Através de terapia manual, a gente tem como ajustar essas tensões dessas musculaturas: masseter, temporal anterior, a fáscia epicraniana, musculatura subocciptal, trapézio, isso tudo dá uma sensação de relaxamento e a gente começa a trabalhar mais esse paciente nesse sentido de acalmar também.

E também sempre tentando trabalhar integrado, as vezes é preciso visita em algum profissional dentista que possa a pessoa tenha que usar uma placa que possa ajudar nesse trabalho disciplinar.

Pensando nessa linha de trabalho interdisciplinar, quando a gente tem que pensar que esse paciente tem que visitar o médico?

Por exemplo, existem casos que os pacientes relatam: “sempre quando eu como certo alimento, no outro dia eu tenho dor de cabeça.”

Isso a gente não consegue atuar, né?

Por exemplo: em períodos do ciclo menstrual, as mulheres que tem muito mais predominância de cefaleia tensional, dores de cabeça, enxaqueca, enfim.

Quando for vinculado ao ciclo menstrual, também tem que visitar o médico, então a gente não pode em tudo atuar, quando for uma questão mais metabólica a gente orienta que visite o médico.

Pessoal, espero que vocês tenham gostado, esse assunto é muito amplo, a gente vai dar continuidade, deixem seus comentários, para até ajudar a gente a fazer uma linha de raciocínio e falar mais sobre o assunto.

Muito obrigada!