Entenda como seu corpo reage em altitude

Você já esteve num deserto super seco ou escalou uma montanha muito alta?

Pode ser que não, mas quando você viaja de avião, seu corpo se sente numa mistura desses lugares.

A gente acabou se acostumando, mas a verdade é que voar não é uma coisa banal.

Na cabine pressurizada, a mais de 10 mil metros de altitude, o corpo reage de uma maneira bem diferente do que em terra firme.

Por isso, é bom saber se a saúde está legal antes de viajar.

Algumas doenças podem te impedir de voar ou exigir alguma precaução.

A pressão e a umidade baixas mudam até nosso paladar.

A gente perde até 30% da sensibilidade para os sabores doce ou salgado.

Durante o voo, o oxigênio no nosso sangue também diminui.

E isso altera a absorção do álcool.

Você pode ficar alegrinho mais rápido bebendo menos do que está acostumado.

Então, vale pegar leve.

Em viagens longas, a circulação do sangue é prejudicada.

Por isso, aquele inchaço tão comum nas pernas e nos pés.

Melhor dica: caminhe pelo avião de tempos em tempos.

Vale muito também tomar bastante água e usar uma meia de compressão.

A secura do avião também incomoda muita gente. Às vezes, ataca a rinite.

Para mim, funciona usar umas gotinhas de soro uns dias antes da viagem, como preparação, e durante o voo também.

Isso ainda ajuda a evitar a sensação de ouvido tampado causado pela pressurização da cabine.

Deu para ver que o corpo reage de um jeito meio maluco quando viaja de avião, né?

Mas, olha em volta...

Vale muito a pena, vai?!