Enxaqueca - Exercício Físico Melhora Enxaqueca

[Música] É comum os pacientes ficarem confusos com as recomendações em relação aos exercícios porque várias pessoas já viram que quando elas é vão fazer exercícios sai do exercício 12 cabeças chega uma dorzinha leve ou nem está fundou faço exercício a dor piora no final ou e vêm muitas pessoas na internet ou reportagens recomendando a atividade física pra não ter dor mas é que são momentos diferentes se uma pessoa tem enxaqueca está em crise de enxaqueca que a dor de cabeça que pulse lateja a dor de cabeça e vem lá dentro da cabeça está aquela fossati como se sente se cada batida do coração uma dor se ela fizer a atividade física logicamente vai acelerar a freqüência cardíaca pode aumentar a pressão e isso aumenta a dor é dos critérios de enxaqueca a definição de que o aumento da dor com atividade física a característica de enxaqueca mas quando a pessoa está fora da crise e se ela faça atividade física de maneira sistemática e de como a supervisão a atividade física ela é preventiva de novo a atividade física ela de sensibilizar os vasos e diminui o risco de uma pessoa ter uma crise de enxaqueca agora se a pessoa tem do do tipo mil facial ou uma dor muscular essa dor tem que ser trabalhada antes da pessoa iniciado as atividades físicas porque se ela está com musculatura cervical ombro inflamada tensa mesmo que não esteja vermelha mas só de apalpá pessoas está dolorido ela vai puxar peso fazer exercício e tal você põe esses lucros que estão inflamados e doloridos naquele momento já pra fazer esforço eles vão doer mais primeiro tem que fazer terapias de desinflamar um músculo seja com infiltração seja com agulhamento muscular profundo com fisioterapia manual de desativação dos gatilhos para que a musculatura fique macia desinfla mada depois alongada e aí sim entra com a atividade física que a atividade física previne e ajuda e evitar de ter novas síndromes síndromes mil sociais mas desde que seja feito corretamente e com a devida orientação se você gostou de nossos vídeos se inscreva no nosso canal de aquele like deixe os seus comentários e compartilhe com o máximo de pessoas possível pois conhecimento quanto mais difundido melhor pra todos