Incrível! Quando você Souber disso Nunca Mais Jogará as Cascas de Banana Fora! Naturalmente Saudável

antes de assistir o vídeo eu te convido a se inscrever aqui no canal e ative o cinema para receber notificações dos vídeos novos incrível quando você souber disso nunca mais jogará as cascas de banana fora oi pessoal tudo bem eu e você sabemos que as bananas são incrivelmente saudáveis além de deliciosas elas são usadas como remédio para tratar e curar diversos problemas as bananas contém três açúcares naturais a sacarose frutose e glicose juntamente com fibras o que imediatamente lhe dá um impulso de energia também são ricas em potássio vitaminas e minerais essenciais à saúde assim como a fruta o chá de banana tem sido uma alternativa para quem quer melhorar o funcionamento do organismo e de bônus emagrecer hoje você aprender alguns dos benefícios deste chá e o melhor de tudo pode ser feito com qualquer tipo de banana fornece energia a banana é uma queridinha entre os praticantes de esporte pois os carboidratos contidos nela dão uma dose de energia antes dos treinos melhora a digestão as fibras dietéticas presentes na banana fazem dela uma alternativa excelente para aliviar diarréias e prisão de ventre previne o câncer a banana é rica em antioxidantes que combatem mutações nas células que podem desenvolver tumores previne e alivia cãibras musculares se você sofre de cãibras o chá de banana pode te ajudar pois é rico em vitaminas b6 e b12 aliado na perda de peso além de uma dieta balanceada e atividades físicas regulares o chá de banana pode te ajudar a emagrecer pois além de melhorar o trânsito intestinal prolonga a sensação de saciedade faz você dormir melhor os tipo fãs presentes na banana se converte em serotonina essencial para o relaxamento da mente e do corpo receitas de chá de banana como já mencionado é possível fazer o uso de qualquer tipo de banana hora de preparar o chá todas as partes da fruta podem ser reaproveitadas desde a polpa a banana ea casca ou somente a casca veja a seguir três maneiras de preparar o chá de banana chá de casca de banana ingredientes cascas de 5 banana modo de preparo lave bem as cascas para remover as impurezas em um recipiente que possa ir ao forno coloque as cascas e deixe que a 100 por uma hora ou até que fiquem bem secas depois disso em uma panela com um litro de água quente mergulha as cascas secas e deixe em infusão por alguns minutos chá de banana com cravo e canela ingredientes duas bananas picadas um litro de água canela em pau agosto e cravo agosto modo de preparo adiciona o cravo ea canela em uma panela com água leve ao fogo e deixe levantar fervura em seguida junte a banana com casca ou sem a casca e tampe depois disso deixe ferver por mais alguns minutos e apague o fogo e deixe a mistura abafada até ficar morna em seguida bata a bebida no liquidificador até ficar homogênea coe e deixe esfriar na geladeira pelo tempo que preferir chá de casca de banana em pó ingredientes cascas de cinco bananas modo de preparo lave as cascas para retirar as impurezas depois leve as ao congelador depois de congeladas as cascas estarão pretas então leve ao forno em temperatura baixa por cerca de uma hora depois que estiverem frias e secas quebras com as mãos e bata no liquidificador até virarem pó adicione uma colher de cipó em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por alguns minutos e beba em seguida importante como tudo na vida é preciso evitar os excessos para quem como é banana especialistas recomendam consumir duas unidades por dia para quem toma o chá recomenda se ingerir duas xícaras por dia se você gostou desse vídeo não se esqueça de deixar o seu joycinha compartilhar com seus amigos e deixe seu comentário com sua opinião e sugestões de vídeos aqui para o canal um grande abraço e até o próximo vídeo