Isso é o que Vai Acontecer com o Seu Corpo se Você Comer AVEIA Todos os Dias!

isso é o que vai acontecer com seu corpo se você comer a ver e a todos os dias você costuma comer a veia como você gosta de comer em cima das frutas em vitaminas ou no preparo de receitas me conta nos comentários que eu gostaria muito de saber oi pessoal tudo bem sejam bem vindos ao vídeo de hoje se você gosta de cuidar da sua saúde de forma natural você está no lugar certo então já se inscreve no canal e ative as notificações clicando no cinema assim você será notificado toda vez que eu postar um vídeo novo aqui todos sabem que o café da manhã é a refeição mais importante do dia pois permite que o nosso corpo comece o dia com todas as energias para enfrentar melhor a jornada diária você já parou para pensar porque sempre aconselhado adicionar a ver a primeira refeição da manhã você sabe o que exatamente é a veia quais as suas propriedades quais os benefícios da v e para que serve pois bem no vídeo de hoje vou abordar com mais detalhes tudo que esse alimento barato e saboroso tenha nos oferecer mas antes se a primeira vez que você assistir nossos vídeos deixe um em mogi decoração nos comentários para que eu possa te cumprimentar e te dar as boas vindas agora conheça todos os benefícios da veia para a saúde baixa níveis de açúcar no sangue essa é uma excelente notícia para os que sofrem de diabetes sem dúvida essas pessoas tem que adicionar a ver as suas dietas para melhorar a digestão do amido e manter a glicemia estável principalmente depois de comer é depurativo graças à grande quantidade de aminoácidos esse alimento contém a produção de lecitina no fígado é estimulada favorecendo a depuração completa das toxinas no organismo combate o colesterol consumir a aveia é bom para limpar as paredes das artérias já que a fibra vai varrendo os depósitos de gordura que vão se acumulando nos vasos e que podem gerar muitos problemas cardíacos entre outros é boa para o coração a razão é a grande quantidade de ácidos ômega 3 e lino lei com os conhecidos como gorduras boas que ajudam a reduzir o colesterol ruim o ldl favorecendo as atividades do coração e do cérebro é ótima para o intestino e ajuda no bom funcionamento do intestino pois as fibras são benéficas para a função intestinal elas reduzem o tempo que o alimento leva para ser digerido e eliminado ajuda a perder peso para isso se deve consumir em jejum ou no café da manhã junto com leite desnatado ou de soja suco de laranja ou frutos secos ajuda o sistema nervoso central graças às vitaminas do complexo b que aveia contém desenvolve e mantém o equilíbrio bom funcionamento do sistema nervoso é benéfica para a pele a ação benéfica da veia para a pele é devido à presença de compostos fenólicos com atividade antioxidante e antiinflamatória e outros nutrientes como cobre zinco selênio e vitaminas do complexo b como consumir a ave é uma ótima fonte de energia por isso se recomenda consumir na primeira hora da manhã ou antes do meio dia pois ela vai trazer sociedade durante o dia ajudando assim perder peso ela pode ser colocada no soco no rio burti feito o mingau de leite porém você pode usar sua criatividade e usar em vitaminas panquecas pães biscoitos para empanar vegetais ou carnes e até instalados use a sua criatividade e aí gostou da dica de hoje vai colocar a ver aí na sua dieta conta pra mim aqui nos comentários se você gostou não esquece de deixar o seu lar e isso é muito importante pois queremos saber a sua opinião se você chegou até aqui deixa um em mogi de flor nos comentários assim deixamos esse canal ainda mais bonito aproveita e compartilhe esse vídeo nas suas redes sociais assim você pode nos ajudar a levar essas informações há muitas pessoas que possam precisar vou deixar aqui sugestões de outros vídeos que pode interessar para assistir é só clicar em cima do card vou ficando por aqui um grande beijo fiquem com deus e até o próximo vídeo