Minha Voz sumiu!! Laringite aguda

Olá, eu sou Dra.Carla Frohmuller. Eu faço Geriatria Clínica e Preventiva.

Esse vídeo vai interessar principalmente a quem usa a voz de forma profissional.

Volta e meia, eu recebo um telefonema assim:

"Doutora, eu estou sem voz há uma semana! Começou de repente, eu tive uma dor de garganta, uma dor no corpo e, quando acordei no dia seguinte, a voz sumiu!"

Ai, eu pergunto: "O que que você está fazendo?"

"Eu estou usando spray de garganta, usando chá de romã, anti-inflamatório, anti-alérgico, gargarejo...

Mas, nada disso está mudando a situação! Quando eu melhoro um pouquinho, a voz sai rouca, sai fininha e, no dia seguinte, ela sumiu de novo!

Tudo isso acontece porque as cordas vocais estão afetadas. É na laringe que se localizam as cordas vocais. A Laringite aguda é a causa mais freqüente de rouquidão e perda de voz de início súbito. E ficar sem voz é a manifestação mais freqüentes da laringite aguda. Uma infecção viral é a causa, na maior parte dos casos. O vírus determina um edema de cordas vocais e elas ficam mais "inchadinhas".

Elas vibram diferentes e não conseguem então, se aproximar. Como resultado a voz não sai!

Muitas pessoas usam a voz profissionalmente. Além de cantores e atores, os professores, os advogados, os palestrantes, as recepcionistas, os médicos, isso como exemplo de muitos outros profissionais que têm na voz, o seu modo de comunicação mais importante.

Então, fique ligado nessas dicas para você ficar bom logo! Então: O que fazer, caso você fique sem voz, por causa de uma laringite aguda? A primeira coisa é caprichar na hidratação:

10 a 12 copos de água por dia, vão ajudar você a se recuperar mais rápido. Mas, a coisa mais importante que você tem que saber: o repouso vocal é o que vai fazer toda a diferença!

Eu sei que isso para muita gente é difícil!

Evite falar, evite forçar a voz, evite ficar falando sussurrando assim!

Por que senão, você não fica bom nunca!

Recomendo se comunicar por mensagem ou pelo whatsapp. A duração desse repouso vocal é, habitualmente, entre 3 e

7 dias. Mas ele deve ser rigoroso! Mas para quem usa a voz profissionalmente, especialmente cantores e atores, oradores, é muito importante!

Vocês têm que parar de fazer exercícios vocais nesse período.

Isso pode causar danos definitivos nas cordas vocais.

Até a formação de fibrose pode acontecer! E mudar o timbre de voz!

Use umidificadores de ambientes.

Especialmente, se você mora em clima mais seco. Importante: não fica limpando a garganta! Fazendo hum-hum-hum. Isto é uma forma de estressar a corda vocal e perpetuar problema! Gargareje com um pouquinho de água filtrada e engula. Isto ajuda a eliminar um pouquinho de secreção espessa que pode ficar sobre as cordas vocais.

Evite bebidas com cafeína, que deixa a garganta mais ressecada. Estimule a produção de saliva, com um chá sem cafeína quentinho, com um pouquinho de açúcar, um pouquinho de limão e, lembre-se: que o aparelho fonador trabalha com uma temperatura um pouquinho mais alta que o resto do corpo.

Então, evita bebidas geladas neste momento. Cigarro e ambientes com fumaça ou poeira, irritam a mucosa e atrasa a recuperação. Evite álcool, também nesse período.

Se você estiver tossindo, uma tosse seca, irritativa, o tempo todo, isso também é uma fonte de irritação constante. E perpetua o edema das cordas vocais.

Esse é o caso de você ir ao seu médico, para que ele possa prescrever medicações para diminuir a tosse ou para fluidificar as secreções, ou então para dor. E isso tudo pode ser bem avaliado e prescrito. Mas lembre-se: repouso vocal é o que muda o jogo! E na medida que o edema vai melhorando, a voz vai voltando devagar. Mas, essa é a hora da sabedoria! É hora de não exagerar!

Evite falar alto, evite falar por um tempo muito grande, evite gritar. Se você se cuidar direito, você fica bom super rápido e, a recuperação é total!

Tá? Então, a gente sabe que Laringite aguda, acordou sem voz de repente, repouso vocal e muito líquido! Queridos, compartilhem esse vídeo com seus amigos, sugira temas para o um canal! Curta nossa página no Facebook! Dá uma olhadinha no nosso site que está começando a tomar forma.

Eu sei que o nome é complicado, mas se você procurar, já daqui a pouco, vocês acha! É o Dra, sem ponto, carla frohmuller. com.br Um beijo de coração!