O EMAGRECIMENTO E AS FOLHAS DE PAPEL | Pílulas Para Emagrecer #8 | Saúde na Rotina

Olá Goiabas! Eu sou o Diego e esse é o Saúde na Rotina

E hoje mais Pílula Para Emagrecer que vai te ajudar a ser mais disciplinado, olha aí! É, eu queria te falar hoje de uma analogia que o Nuno Cobra fez no livro dele chamado "A Semente da Vitória".

A analogia é a seguinte, você tem que imaginar que cada dia que você cuida da sua saúde, que você cuida da sua alimentação, que você faz exercício, você está colocando uma página no seu livrinho, tá!

Eu não sei se já tentou rasgar uma folha de papel. É fácil, né?

Você já tentou rasgar dez folhas de papel? É um pouco mais difícil.

Você já tentou rasgar um livro, de uma vez? É bem mais difícil, não é?!

Então a ideia é essa. Você tem que fazer uma página por vez na história da sua saúde.

E, quanto mais páginas você tiver, mais difícil vai ser de rasgar, vai ser de romper, vai ser de estragar essa sua saúde, tá?!

Vamos transformar todo mundo, a nossa vida saudável numa lista telefônica, que seja impossível de ser rasgada.

Tá? Cada dia é uma folha. Não fique muitos dias sem fazer exercício.

Faça regularmente. Porque daí você vai juntar um livro bem grosso, que ai a sua saúde vai te agradecer muito!

Tá bom?!

Se você gosta desse tipo de vídeo curtinho, comenta aqui embaixo, clica em Gostei. É, se inscreve aqui no canal do Saúde na Rotina, que amanhã tem mais vídeo. Um Beijo!