POR QUE VOCÊ SEMPRE DEVE COMER ESSAS TIRAS QUE EXISTEM NA BANANA ELES TÊM UMA IMPORTANTE FUNÇÃO

os segredos dos fios brancos que existem na banana eles têm uma importante função e podem ser úteis a você a banana é muito popular principalmente no brasil é muito difícil encontrar alguém que não goste da fruta ela pode ser consumida crua cozida ou até mesmo assada é um alimento prático em um ingrediente que nos permite fazer vários pratos como cartola doce e salada de frutas no entanto há algo ainda mais precioso na banana do que o sabor as fibras brancas sabe aquelas tirinhas que encontramos presa na porta quando desgastamos a fruta ela se chama o flu emas são cheias de fibras geralmente as pessoas jogam fora porque o sabor não é tão bom e doce no entanto o flu emma carrega elementos da fotossíntese como se fosse um cordão umbilical a fim de não ter a banana enquanto ela está crescendo ou seja ela é rica em nutrientes incrível não é é por isso que é tão saudável e não deveria ser jogado fora há muitas vitaminas e minerais escondidos no flu o ema e foi esse segredo que vim compartilhar com você neste vídeo além do problema a banana tem muita coisa especial ela é uma excelente fonte de energia para o organismo na banana a boa quantidade de potássio mineral que participa de todos os processos musculares do organismo sendo por isso muito importante para o bom funcionamento do coração e encontramos também dois outros minerais importantes fósforo e magnésio o primeiro compõem ossos e dentes e participa de gestão dos carboidratos o segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular sendo especialmente indicado para pessoas estressadas mas os benefícios da banana não param aí ela é um excelente remédio para superar a depressão pois contém grande quantidade de triptofano um antidepressivo natural que mantém os níveis de serotonina no cérebro e melhora o humor das pessoas e segundo pesquisas a banana não produz colesterol me em causa a obesidade além disso ela reduza o risco de ataques cardíacos e contribui para reforçar a massa muscular ea energia especialmente nas crianças a fita ale china é outra substância presente na banana ela funciona como antibiótico natural e é uma possível mb dura do envelhecimento precoce de inflamações de doenças cardiovasculares a fitur e china é descrita como um poderoso agente antienvelhecimento de prevenção de úlceras gostou da dica então se inscreva no canal e não esqueça de deixar seu pai que neste vídeo estará ajudando muito obrigada fique com deus