QUANDO PARAR DE TENTAR VOCÊ EMAGRECE

Saia do modo tentar isso mesmo se você quer emagrecer saia do modo tentar fique até o final desse vídeo para que você saiba a importância de sair do tentar e também não só emagrecer mas manter-se saudável melhorar sua saúde eu sou o

Rodrigo Olmedo sou médico para você que ainda não me conhece já se inscreve no meu canal já deixa o seu like faça isso agora já deixe seu like ajude o canal a crescer e outras pessoas também terem acesso a essas informações pare de tentar não tente mais quando nós falamos tentar existe algumas palavras que a nossa mente utiliza e ela nos engana quando nós falamos tentar o tentar ele gera algo assim como olha não vai dar nenhuma multa se você não fizer ninguém vai te dar nem uma bronca porque você não se comprometeu por exemplo vamos dar um exemplo eu preciso que o marceneiro venha fazer um orçamento de uma porta orçamento de uma porta aqui em casa e aí o que acontece esse marceneiro ele fala para mim assim eu vou tentar passar na sexta-feira aí o que ele está contando para mim que ele não está querendo esse compromisso porque ninguém quer compromisso ninguém quer compromisso mas não estou julgando não estão julgando quando uma pessoa toma uma ação desse tipo eu sei que é o inconsciente dela a mente dela que está negociando com ela dizendo olha não pegue esse porque se caso você não puder vir não vai ficar chato para você aí eu falo assim para ele viu é você não consegue me dar certeza porque daí eu tenho que ver na minha agenda para colocar na minha agenda aí eu coloquei essa pessoa onde numa zona um pouco desconfortável porque tem que dar certeza aí diz assim tá bom eu vou passar então na sexta feira certeza agora nesta sexta-feira eu já venho é assim que funciona a nossa mente isso como exemplo com pessoas mas agora a questão é entre você e você mesmo aquela pessoa que você vê lá no espelho todo dia de manhã no banheiro no seu quarto já dá uma olhadinha no espelho já vê aquela pessoa que está do outro lado ali aquela pessoa é o nosso pior inimigo a nossa mente muita das vezes e na maioria das vezes ela está tentando fazer o que deixar com que nós estejamos dentro de uma bolha ali de segurança só que isso faz com que nós não tenhamos evolução e o processo de emagrecimento se você tentar parar o refrigerante aí eu vou tentar viu doutor parar o refrigerante não tente não fique tentando faça ou não faça mas nunca tente ah eu vou tentar começar academia não tente não tente diga que vai fazer academia quando você diz que vai a sua mente já sabe que você não está para negociação eu vou começar academia tal dia nessa próxima sexta-feira agora dia tal e coloca também data dia porque próxima sexta-feira todas as semanas é que virão vai ser próxima sexta-feira enfim parece tudo assim um pouco que não tem muito nexo nem tanta importância talvez o que eu esteja falando mas pare para pensar as vezes que você já falou tentar tentar é um gatilho de auto-sabotagem a nossa mente vive nos sabotando então não tente mais não tente não tente parar de comer o pãozinho trocar o pãozinho da manhã aí por uma receita saudável por frutas enfim não tente não tente emagrecer não tente emagrecer comece o seu processo de emagrecimento comece mudando os seus hábitos ah eu vou tentar parar a cervejinha durante a semana não faça isso não tente pare você tem que ser sério rigoroso ali com a sua mente porque a sua mente ela vai estar sempre o que tentando te enganar para deixar você numa zona de conforto é isso que acontece e infelizmente eu às vezes vejo os pacientes eles ainda dão atenção mas não estão julgando porque eu sempre reforço também e eu sei que isso é o tempo tempo é o melhor programador mas eu vejo por isso decidi fazer esse vídeo para que você não fale a palavra tentar e não tente fazer mais nada na sua vida faça o que você for fazer faça ou não faça não não vou fazer agora mas vou fazer tal data faça pare de tentar é um gatilho de auto-sabotagem existe outras palavras também relacionado ao são gatilhos de auto-sabotagem vou deixar aqui um link na descrição é a minha esposa ela fez um vídeo falando ela trabalha com inteligência emocional com o coaching muito interessante eu também sou coaching e é na verdade master coaching é muito legal isso tem ajudado muitos pacientes vou deixar um link aqui na descrição para que você possa entrar nesse vídeo ver outras palavras outras palavras além do tentar aí que são gatilhos de auto-sabotagem deixa aqui para mim nos comentários se você ainda fala o tentar não vá tentar comentar comente não vá tentar fazer faça deixa aqui nos comentários se você já começou a criar consciência mas interessante eu espero que isso aconteça a partir de agora você comece a ter mais consciência da palavra tentar quando você falar você vai puxa estou tentando eu espero que isso aconteça se inscreva no meu canal se você ainda não se inscreveu deixe seu like não esqueça e nos vemos então os próximos vídeos abraços!!!