Quem tem diabete pode comer MAÇÃ? - Diabético pode COMER MAÇÃ? #saude

Se você tem diabetes ou tem algum familiar ou amigo que tem diabetes, e gosta de saber sobre quais alimentos o diabético pode comer ou não, deixaremos na descrição o link da nossa playlist sobre o que o diabético pode ou não comer.

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A diabetes é uma doença silenciosa que muda muito a alimentação de quem descobre que tem a doença. É preciso estar atento ao que o diabético pode ou não comer.

Será que diabético pode comer maçã?

A maçã é uma fruta versátil, fácil de encontrar e deliciosa.

Por ser doce, muitos diabéticos se perguntam se podem comer a maçã.

E a resposta e sim.

Apesar da maçã ter cerca de 35 gramas de carboidratos, quem tem diabete pode comer maçã.

A maçã possui a pectina que é uma fibra solúvel que ajuda a controlar a pressão alta, a glicemia e ajuda a reduzir o colesterol. É claro que cada corpo reage de forma diferente em relação aos alimentos, e é preciso ter em mente que o fato de poder comer, não quer dizer que pode comer em grande quantidade.

O ideal é definir a quantidade de acordo com a sua alimentação diária, para não passar dos limites.

Compartilhe essa informação e deixe um comentário nos contando se gosta de maçã.

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Até mais