RECEITAS RECUPERA ENERGIA - Suco e vitamina
Por acaso bateu aquela ressaca ou aquele cansaço pós carnaval? Então eu acho que eu tenho a solução pra você olá pessoal bem vindos ao Canal Hábitos Zen eu sou a Rafa e hoje eu preparei duas receitas uma de um suco e uma de uma vitamina para você aí que pulou muito carnaval comendo muito tomando tomando todas e precisa fazer um de detox ou por acaso você precisa recuperar as energias eu trouxe duas receitas muito gostosas e super fáceis. Quer saber como? Vem comigo!
A primeira receita é pra você curar ressaca aí pós carnaval você vai colocar em um liquidificador 350 ml de água de coco depois o suco de com limão uma cenoura grande picada uma maçã e uma colher de chá de gengibre depois é só misturar no liquidificador e tá pronto essa receita rende uns dois copos então é pra você e para o seu amigo aí que aproveitou muito esse carnaval a próxima receita é pra você que precisa recuperar as energias em um liquidificador você vai colocar 175 ml de leite de coco depois uma banana picada 90 gramas de abacate uma colher de sopa de aveia uma colher de chá de semente de chia uma tâmara e meia colher de chá do extrato de baunilha e é só misturar no liquidificador e essa receita fica bem densa parecendo mesmo uma vitamina então ela acaba não rendendo muito mas é uma super fonte de vitaminas sais minerais e tudo que você precisa para recuperar as energias para voltar a semana pós-carnaval com tudo espero muito que vocês gostem dessas receitas não deixem de se inscrever aqui no meu canal toda semana eu posto receitas de comidas de limpeza ou de beleza e é isso encontro você na próxima receita
