Ruído nos ouvidos? Conheça 5 Maneiras de Acabar com o Zumbido

Você já sofreu com zumbido no ouvido?

Segundo relatório publicado em 2014, o zumbido no ouvido, também conhecido como tinnitus, é um dos sintomas somáticos que mais afetam a humanidade.

Os sons podem incluir toques, cliques, zumbidos ou ruídos e mudar de ouvido, intensidade e volume.

Apesar de, na maioria das vezes, não ser sinal de um problema mais grave, esses sons podem se tornar incômodos com o tempo e causarem até problemas de humor e depressão. É um problema comum em pessoas idosas e pessoas que foram muito expostas a ruídos e sons altos, como pessoas que trabalham em lugares barulhentos como casas noturnas, construção ou que tem o hábito de ouvir música alta em fone de ouvidos.

Outras causas comuns são:

Excesso de cera acumulada no ouvido; Infecção ou inflamações nos ouvidos;

Lesão no tímpano; Uso de alguns medicamentos como antibióticos, aspirinas, etc; Disfunção na mandíbula e problemas odontológicos; Problemas cardíacos;

Depressão e estresse.

Existem diversas opções para tratar o zumbido no ouvido, mas o sucesso do tratamento vai depender também de você descobrir a causa e prevenir que isso ocorra novamente.

No vídeo de hoje iremos explorar algumas alternativas naturais que irão ajudar a reduzir o zumbido no ouvido:

Acupuntura Muitos estudos confirmaram o poder da acupuntura no tratamento de zumbido.

Se o seu acupunturista estudou medicina chinesa, ele saberá tratar o problema.

Este tratamento geralmente dura cerca de dez sessões.

Ginkgo biloba Ginkgo biloba é uma planta medicinal que tem a capacidade de melhorar a circulação sanguínea do corpo, especialmente na cabeça.

Se o seu zumbido ocorre devido à má circulação, essa planta poderá ajudar bastante.

Cone chinês A terapia do Cone Chinês é uma técnica milenar de medicina natural.

Consiste na queima de um cone feito de gase, parafina e cera de abelha aplicado ao ouvido, auxiliando no combate a inflamações e infecções.

O calor gerado pelo cone, acrescido de uma suave pressão negativa gerada da queima agirá como um bactericida para os ouvidos e as vias respiratórias, estimulando a limpeza naturalmente.

Zinco Muitos estudos mostraram que o zinco reduz os sintomas de ruído nos ouvidos.

Você pode consumir alimentos com alta concentração desse mineral como ostras, sementes de abóbora, feijão, amêndoas, linhaça e gergelim.

Vitamina B12 A maioria das pessoas com zumbido também possui deficiência de vitamina B12.

Se esse for seu caso, consumir alimentos ricos em vitamina B12 é uma ótima opção.

Em geral, os alimentos mais ricos em vitamina B12 são de origem animal, mas se você é vegetariano, pode procurar por suplementos ou alimentos enriquecidos com essa vitamina.