SUCO DE COUVE COM LIMÃO Para Emagrecer 4 kg em 1 Semana

Você quer aprender como perder quatro quilos em apenas uma semana...

Com a receita de suco de couve com limão? Bom antes de prosseguir com esse vídeo...

Solta a vinheta!

Olá, eu me chamo Eduardo Campos do canal Dieta na Prática. É hoje eu vou ensinar pra você como fazer a receita de suco de couve com limão

Bom, mais antes de prosseguir com esse vídeo. Eu vou pedir pra você que deixe seu like favorito nesse vídeo.

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Bom, então vamos a nossa receita?

Bom, então é o seguinte você deverá precisar de duas folhas de couve, certo! É muito importante que você lave as couve, certo! É você vai precisar de quatro limões pequenos, certo! É se você for pegar aqueles limões...

Maiores, certo! Maiores que esses daqui então você só vai precisar de 2 limões.

Mais se for limões pequenos então são 4 limões, ok! É um copo com água, ok! Então vamos lá!

Eu vou adicionar aqui um copo com água, ok!

Agora vou descansar os limões, ok!

Bom, agora vou colocar as duas folhas de couve, certo!

Vou bater essa mistura agora, no liquidificador!

Prontinho!

Bom, como você fazer a receita de suco de couve com limão foi muito fácil...

E eu tenho certeza que você aí de casa já aprendeu como fazer essa receita.

Só pra você ter uma ideia.

A receita de suco de couve com limão...

Se você for tomar ele, ele vai fazer uma limpeza em todo o seu organismo.

Retirando assim todas as impurezas. Ele não vai deixar nenhuma impureza em seu corpo.

Ele vai limpar todo o seu organismo.

Uma coisa também boa, que esse suco têm... É que ele tem a capacidade de absorver...

Com mais facilidade as gorduras, certo! Dos alimentos e com isso evitando que...

Organismo absorva essas gorduras e fazendo com que o nosso organismo possa expulsar, certo!

Ele possa eliminar essas gorduras fazendo com que você perca peso.

Bom, para tomar essa receita é muito fácil, você primeiro deve tomar em jejum...

Certo! Você deve tomar em jejum! Antes do café da manhã ou se você preferir ou...

Então se você preferir você pode tomar dez minutos antes das principais...

Refeições que é o almoço o jantar. Você pode tomar essa receita!

Eu não aconselho você tomar ela todos os dias porque se não você vai enjugar, certo!

Então separe um dia, duas vezes por semana você pode tomar essa receita, ok!

Bom, então era isso, certo! Que eu queria aqui mostrar pra você, ensinar pra você, certo!

Uma coisa também para deixar bem claro, certo! Que não adianta somente só tomar esse suco...

Você também deve praticar atividades físicas, certo! Ou corrida, ou caminhada ou então a natação, certo!

Qualquer um é e que seja atividade física que movimente o seu corpo, e melhor você fazer, certo!

Bom, você deve também ter uma alimentação balanceada, certo!

Você tem que evitar os doces as frituras, certo!

Se você quer ter melhores resultados

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