Suco de Tamarindo - Benefícios do Tamarindo
olá eu sou o Amauri, eu sou do Brasil eu sou do Brasil e hoje falarei sobre o tamarindo vou mostrar neste vídeo como fazer o suco de tamarindo e antes falarei dos seus benefícios ele melhora o sistema digestivo é um laxante natural e estimula a bílis, faz muito bem ao coração é rico em potássio fibras e vitamina C contribui para diminuir a pressão arterial e ajuda a baixar os níveis de colesterol elimina toxinas do figado e ajuda a tratar o chamado figado gordo atua na prevenção da anemia e é rico em ferro ajuda na circulação sanguínea é rico em vitaminas do complexo B e ajuda a controlar controlar o diabetes um anti-inflamatório aumenta a imunidade contém ácido fólico é benéfico para os rins a cabelos e pele e combate a insônia ele é contra indicado para pessoas com pressão baixa e pessoas que tomam aspirina e ácido satíl salicílico vamos agora saber como preparar um suco de tamarindo eu comprei meio quilo de tamarindos você encontra em casas de produtos naturais feiras e supermercados muito bem o primeiro passo é descascar os tamarindos veja como ele ficou, em seguida vamos colocá lo em um recipiente maior e cobrir com água fervendo cerca de um litro e meio de água e agora vamos cobrir com um tecido ou papel alumínio e deixar por duas horas duas horas duas horas depois vejam como a polpa cresceu bastante e o suco se tornou bastante denso vamos espremer agora, amassar com ajuda de uma luva ou até com sua mão mesmo vamos amassar para que extraia o máximo de polpa em seguida vamos passar em um coador você pode usar uma peneira ou coador de tecido basta coar em seguida adicione um pouco mais de água para que não fique tão forte e misture bem agora adoce ao seu gosto use o açúcar de sua preferência ou ainda adoçante está ponto o nosso suco de tamarindo conserve o na geladeira e tome a vontade porém sem exageros muito bem, e espero que tenham gostado deste vídeo de aprender sobre o tamarindo e seus benefícios deixem o seu LIKE compartilhem e inscrevam se no canal muito obrigado e que Deus os abençoe
