Sucos Para Emagrecer - Suco de Maçã e Kiwi

e aí tudo bem vindo a emagrecer pró esse vídeo de hoje eu vou te ensinar como fazer um suco de maçã com que o wii conforme já vimos em outro vídeo a maçã é rica na substância chamada de pectina tipo de fibra que forma um gel no estômago eliminando gordura do seu corpo já o que o wii é uma grata surpresa que poucos conhecem suas muitas qualidades para o corpo humano segundo pesquisas o kiwi possui uma quantidade exata de vitamina c que nós devemos consumir durante um dia também é rico em vitamina e beta caroteno fibras e potássio o kiwi possui mais vitaminas e minerais e muitas daquelas frutas conhecidas mundialmente e que estão presentes com bastante freqüência em nosso dia a dia a laranja banana podem ser exemplos desses dados os ingredientes que nós vamos utilizar nesta receita são os seguintes uma xícara e meia de chá de água duas maçãs vermelhas descascadas 2 kiwis descascados e adoçante agosto o modo de preparo é o seguinte descasque as maçãs por completo e retirando nilva descasque também os kiwis e corte em pedaços pequenos feito isso coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata até o suco ficar homogêneo o suco está pronto eo adoçante pode ser adicionado de maneira opcional eu gostaria muito de agradecer a sua atenção se você gostou desse vídeo compartilhe com seus amigos nas redes sociais inscreva se aqui no canal adicione aos seus favoritos ea gente se vê nos próximos vídeos até mais