Tratamento natural para HEMORRÓIDA

Se você está com hemorroida, saiba que parte do tratamento é a alimentação.

Por isso, para começar: tire a pimenta da sua mesa e evite o café, ou bebidas cafeinadas, que podem irritar a mucosa causando mais dor e desconforto na região que já está lesada.

Pra tratar hemorroida é importante que você procure um proctologista.

Esse é o médico especialista que vai conseguir te orientar, observar as hemorróidas, fazer o exame correto e orientar qual será o melhor tratamento.

Pode ser a cirurgia, existem várias técnicas, mas é muito provável que você alterando seu estilo de vida e alimentação consiga fazer com que as hemorróidas por si se resolvam.

Se você tem hemorróidas, ou se você já teve hemorroidas e tirou: atenção que a cirurgia não é definitiva.

Você pode vir a ter hemorróidas novamente, por isso você precisa evitar a prisão de ventre porque o esforço pra evacuar pode provocar a hemorróida.

Você precisa beber entre 8 e 10 copos de água por dia, porque isso vai fazer com que as tuas fezes fiquem mais amolecidas e mais fáceis de fazer.

Como é que você faz pras fezes ficarem macias? Uma alimentação rica em fibras e água.

Você precisa aumentar a quantidade de frutas cruas e vegetais crus com casca, de preferência.

Mas olha só como é que é direitinho: Eu separei aqui alguns alimentos pra te mostrar na prática o que é que são 30g de fibras, por isso: eu sugiro de café da manhã um farelo de trigo com morango e um iogurte natural.

Tem aqui já 10 gramas de fibra garantida, você começa bem o seu dia muita água durante o dia, e, de repente, você tá na hora do almoço e eu tenho aqui: alface com a cebola crua, quanto mais alimentos crus melhor.

A cenoura crua, a beterraba crua, o arroz e feijão cozidos, não é? E eu tenho aqui de sobremesa a tangerina. Mais 10g de fibra garantido. Deixei um espaço de propósito ali no prato, por causa da carne ou do frango, do peixe. Uma ótima alternativa de lanche é o mamão papaya com aveia, por exemplo, que você pode fazer uma vitamina, ou simplesmente comer metade de um mamão, duas colheres de sopa de aveia e tenho mais 10g, aproximadamente, de fibra nessa refeição.

Agora, outras alternativas pra você variar o seu dia a dia é: a pêra, a maçã, a ameixa, o kiwi, a manga, que são outros alimentos, outras frutas, muito ricas em fibra também.

Entendeu? É isso, a dica Tua Saúde é: faça um banho de assento com ervas medicinais com efeito calmante. Um banho de assento com chá de camomila, morninho um banho de assento com hamamélis ou alfazema. Você senta numa bacia ou no bidê com água morna, por cerca de 10 minutos. Isso vai aliviar muito o desconforto enquanto você faz uma reestruturação do seu dia a dia alimentar e aumenta a quantidade de fibras e de água para fazer uma alimentação boa.