5 Maneiras de Usar Abacaxi como Remédio Natural

O abacaxi é uma fruta deliciosa, muito popular no mundo todo, traz diversos benefícios para a saúde.

Além de poder ser consumido em pedaços, sucos, geléias e doces, e até mesmo em calda, ele é capaz de melhorar a digestão, a circulação, a saúde respiratória e cardíaca e o sistema imunológico.

Sabia que o abacaxi ajuda a combater gripes, resfriados, infecções e parasitas?

Além de todos esses benefícios, o abacaxi também ajuda na perda de peso e na prevenção ao câncer.

Incrível não é?

Originário da América do Sul, ele pode ser encontrado nos dias de hoje, em várias partes do mundo.

O abacaxi é rico em água, fibras solúveis e insolúveis, como a pectina, vitaminas B e C, betacaroteno e sais minerais como cálcio, cobre, manganês, potássio, magnésio, ferro e zinco; e bromelina, uma enzima que ajuda na digestão de proteínas.

Sabia disso?

Conheça agora seus benefícios e saiba como usá-lo nos diferentes casos: Ajuda a emagrecer

Por conter bastante água, o abacaxi é um excelente diurético e, consequentemente, um bom aliado para o corpo, ajudando a diminuir a retenção de líquido.

O consumo do abacaxi diminui a vontade de comer doces, por isso é muito indicado para quem deseja perder peso.

Neste caso, recomenda-se consumir 2 fatias de abacaxi com canela em pó pela manhã.

Melhora a digestão A bromelina presente no abacaxi, age no estômago digerindo as proteínas alimentares, facilitando o melhor aproveitamento dos nutrientes, favorecendo e acelerando a digestão pesada.

Devido ao alto teor de fibras, ajuda a prevenir a constipação e promove a regularidade intestinal.

Para este caso, consuma uma xícara de abacaxi picado entre cada refeição.

Previne e trata resfriados Ainda falando da bromelina, aliada à alta quantidade de vitamina C, o abacaxi atua na redução do catarro e da construção de muco no sistema respiratório e em suas cavidades.

Além de prevenir a bromelina também ajuda a eliminá-las do seu corpo.

Se este for o seu caso, faça um xarope de abacaxi.

Misture 2 xícaras de abacaxi em cubos, 1 colher de sopa de gengibre em pó e suco de

1 limão.

Bata tudo no liquidificador e consuma uma colher de sopa três vezes ao dia, até que os sintomas desapareçam.

Fazer isso irá reforçar o seu sistema imunológico, já que uma porção de 100g de abacaxi possui mais de 40% da quantidade recomendada de vitamina C diariamente.

A vitamina C estimula a ação dos glóbulos brancos e atua como antioxidante, combatendo os radicais livres, que podem causar doenças, inclusive o câncer.

Combate artrite Mais uma vez a bromelina entra em ação.

Além de ajudar a quebrar as proteínas complexas, ela tem um grande efeito anti-inflamatório, diminuindo os sinais e os sintomas de artrite.

Para obter esses benefícios, consuma um copo de suco de abacaxi pela manhã, com o estômago vazio, sem açúcar.

Controla a pressão arterial O potássio, presente no abacaxi, é um importante vasodilatador.

Ele alivia a tensão dos vasos sanguíneos e promove uma boa circulação no corpo.

Isso previne o acúmulo de resíduos nas veias, o que diminui o risco de derrames e ataques cardíacos.

Além do potássio o abacaxi também possui cobre, que é essencial para o bom funcionamento do corpo humano.

O cobre atua na produção de glóbulos vermelhos saudáveis.

Quanto maior o número de glóbulos vermelhos, melhor a oxigenação dos órgãos.

Isso também melhora as habilidades cognitivas e ajuda a prevenir distúrbios neurológicos, como o Alzheimer.

Se você quer controlar sua pressão arterial, é importante consumir o abacaxi junto com alimentos que contenham nitratos, como é o caso da beterraba.

Assim, misture no liquidificador 1 xícara e meia de cubos de abacaxi, 1 xícara de beterraba em fatias, um quarto de xícaras de folhas de aipo e 1 xícara de água.

Beba um ou dois copos por dia.

Sempre consuma o abacaxi amarelo, maduro, já que o abacaxi verde é perigoso e tóxico para os seres humanos, podendo causar vômito e diarreia severos.

Além do mais, a acidez do abacaxi também pode causar aftas, estomatite ou outros ferimentos na boca.

Se você tiver alguma dessas condições evite consumir a fruta.

E aí, você já conhecia os benefícios dessa poderosa fruta?