7 Benefícios para o seu Corpo em tomar Água morna com Limão em Jejum! Naturalmente Saudável

7 benefícios para o seu corpo em tomar água morna com limão em jejum!

1 - Ajuda na digestão: suco de limão ajuda a eliminar as toxinas do seu corpo principalmente quando tomado em jejum.

Devido à sua composição atômica ser similar à saliva e ao ácido clorídrico dos sucos digestivos estimula o fígado a produzir a bile ácido que é requerido na digestão. O limão é rico em minerais e vitaminas que ajudam a eliminar as toxinas do trato digestivo. As qualidades digestivas do suco de limão ajudam a aliviar os sintomas de indigestão, como a dor no estômago, os arrotos e a distensão abdominal. Água morna com limão ajuda a estimular os movimentos intestinais. 2 - diurético e purificador: o suco de limão ajuda a eliminar os materiais indesejados em parte, porque aumentam a quantidade de vezes que o urinamos por isso ao tomar suco de limão, as toxinas são liberadas em um ritmo mais rápido ajudando a manter a saúde do trato urinário. O ácido cítrico ajuda a maximizar a função da enzima que estimula o fígado e ajuda na desintoxicação. 3 - Estimula o sistema imunológico: Rico em vitamina c, o limão é ideal na luta contra os resfriados. São ricos também em potássio, que estimula o cérebro, a função nervosa e controla a pressão arterial. O ácido ascórbico vitamina c encontrada nos limões possui efeito anti inflamatórios e é utilizado como apoio complementar para a asma e outros sintomas respiratórios, além de melhorar a absorção de ferro no organismo. O ferro é uma peça fundamental na função imune. O limão também contém saponinas, que apresentam propriedades antimicrobianas e ajudam a reduzir a quantidade de catarro produzido pelo corpo. 4 - Água com limão limpa a pele:

O componente da vitamina c assim como outros antioxidantes ajuda a reduzir as rugas e as manchas e ajuda a combater os radicais livres. A vitamina c é vital para apresentarmos uma pele saudável e radiante, já que sua natureza alcalina mata alguns tipos de bactérias conhecidas por causar a acne. Na realidade a vitamina c pode ser aplicada diretamente nas cicatrizes ou manchas de idade para ajudar a reduzir sua visibilidade. Á água com limão elimina as toxinas do sangue.

A vitamina c contida no limão rejuvenesce a pele. 5 - água com limão é energética e melhora o humor: a energia que um ser humano recebe dos alimentos provém dos átomos e moléculas. Quando os íons carregados positivamente dos alimentos entram no trato digestivo e interagem com as enzimas carregadas negativamente produzem uma reação. O limão é um dos poucos alimentos que contem íons com carga mais negativa proporcionando ao nosso corpo mais energia quando entra no trato digestivo. O aroma do limão também tem propriedades energética e melhora o humor. O limão também pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão. 6 - Refresca o hálito: além de hálito mais fresco os limões ajudam aliviar a dor de dente e a gengivite. Mas lembre se o ácido cítrico pode corroer o esmalte dental, o melhor a se fazer é escovar os dentes antes de beber água com limão ou esperar uma quantidade significativa de tempo para escovar os dentes depois de tomar a água. Além disso, podemos enxaguar a boca com água purificada depois de bebermos água com limão. 7 - Ajuda na perda de peso: o limão é rico em fibra pectina, que ajuda a moderar os desejos exagerados de comer. Os estudos demonstram que as pessoas que mantém uma dieta mais alcalina tendem a perder peso mais rapidamente.

Modo de preparo: exprema meio limão em um copo de água morna e beba na primeira hora da manhã em jejum.