7 Coisas que Suas Mãos Dizem Sobre Sua Saúde

Nossas mãos trabalham sem parar, operando o smartphone ou dirigindo um carro, estamos sempre com as mãos agitadas.

Talvez por isso não prestemos atenção no que as nossas mãos tem a dizer.

Se prestarmos atenção descobriremos que as mãos têm muito a dizer sobre o funcionamento interno de nossos corpos.

Veja sete doenças cujos principais sintomas surgem nas mãos:

1.

Síndrome do túnel do carpo As nossas mãos estão cheias de nervos muito compactados.

Quando um desses nervos principais é pressionado ao extremo, ele irá rapidamente chamar sua atenção.

Essa compressão é chamada de síndrome do túnel do carpo.

Essa síndrome pode ser o resultado de ações repetidas, como a digitação.

Para evitar que isso ocorra, procure esticar frequentemente todas as articulações.

2.

Fadiga Sabia que formigamento nas mãos pode ser sinal de fadiga?

Não é preciso levantar pesos constantemente na academia para colocar suas mãos e pulsos em posições extenuantes.

Carregamos objetos pesados em várias situações, como quando vamos ao mercado, por exemplo.

Certifique-se de prestar atenção a isso como um aviso de fadiga e tentar dormir o suficiente todas as noites.

3.

Dano de coluna Agora, olhe o dedo mindinho na mão esquerda.

Se ele começar a tremer, é provável que você esteja tendo alguns problemas com a coluna vertebral.

Poderia haver alguns nervos danificados.

Uma maneira de remediar isso é parar frequentemente e esticar suas costas.

Yoga e natação também são excelentes maneiras de colocar sua coluna em movimento.

Para evitar isso, tenha cuidado para não passar muito tempo sentado.

4.

Deficiência de vitaminas A sensação de formigamento na mão esquerda também pode ser um aviso de que seu corpo não possui vitaminas E, B1, B6 e B12.

Procure adicionar alimentos ricos nessas vitaminas ou incorpore suplementos à sua dieta.

5.

Doença de Buerger Pessoas que fumam demais estão sujeitas a desenvolver a doença de Buerger.

Essa é uma doença rara que aparece nas veias e artérias dos braços e das pernas.

Basicamente, surgem coágulos nas veias e artérias que bloqueiam o transporte sanguíneo e geram entorpecimento dos membros.

Os médicos deixam claro que o primeiro passo é parar de fumar imediatamente, pois as consequências podem ser graves.

6.

Problemas de circulação sanguínea Como a maioria das pessoas é destra, por isso esse sintoma pode ser fácil de reconhecer.

Se você perceber que sua mão direita e pé direito estão entorpecidos pode ser hora de entrar em contato com seu médico, pois algumas doenças cardiovasculares influenciam o fluxo sanguíneo para as extremidades.

Para aliviar esse sintoma, realize muitos exercícios de alongamento para melhorar a saúde de todos os vasos sanguíneos.

7.

Diabetes Quando há uma redução do fluxo sanguíneo para certas partes de nossas extremidades, pode causar danos nos nervos.

Por conta disso, o formigamento nas mãos pode ser uma consequência da diabetes.

Se o formigamento inicia nos pés e chega às mãos, então é hora de procurar um médico para realizar os exames necessários.

Viu como um simples formigamento nas mãos pode significar coisas diferentes?

Procure sempre dar atenção à suas extremidades, pois várias doenças silenciosas podem ser combatidas em estágios iniciais se tomarmos apenas algumas precauções e observarmos melhor o nosso corpo.