ALIMENTOS QUE ACELERAM A CICATRIZAÇÃO

Anota aí o que você tem que comer pra acelerar a sua cicatrização se você passou por alguma cirurgia, se você teve um acidente, tomou ponto, ou, simplesmente, se você puxou a pele do dedo, dói pra ... Isso não é legal falar.

Caramba, dói pra caramba e demora muito pra cicatrizar. Então, o que você precisa...

Além de água, muita água de coco, água água, água, chá de todo jeito, ok? Você precisa ingerir alimentos ricos em proteína que têm albumina, valina, zinco, selênio, ok?

São ótimos pra ajudar na regeneração celular, formação de tecidos novos que vão ajudar a fechar a cicatriz. Além disso, diminui a tendência ao acúmulo natural de líquidos que pode aumentar também o risco de infecções.

Então tudo isso também ajuda você a ter menos risco de complicação.

Os alimentos ricos em Ômega 3 reduzem a inflamação e facilitam a cicatrização.

A vitamina C é super cicatrizante. Está envolvida em todas as fases da cicatrização. Ela também ajuda muito para que o colágeno seja feito de forma saudável e que ele fique firme, sabe?

Dando mais elasticidade, deixando a cicatriz mais discreta.

Os alimentos ricos em ferro são excelentes para manter a saúde do sangue, e fazer com que os nutrientes que estão no seu sangue circulem pelo teu corpo e realmente cheguem até o local da ferida e cicatrize rapidinho.

Já a vitamina E melhora a qualidade da pele que está sendo formada, nova, sabe?

E a vitamina A melhora a qualidade da regeneração do tecido pra você ficar com uma cicatriz linda, ou seja, que não se vê, né? Não importa, não é bonita uma coisa bonita eu quero mostrar, né? Pra sua cicatriz desaparecer. É!

Então, pra sua cicatriz desaparecer. Agora ela está aí, o que não ajuda?

A lista é curta, então anota aí, começando com: açúcar e terminando com açúcar.

Não tem mais nada, ok? A pior coisa pra cicatrização é o açúcar. O açúcar realmente é uma caca pra sua cicatrização, então pensa: coisas doces. É isso aí que está pensando?

Não, não. Nada de brigadeiro, nada de sorvete. Coisas desse jeito prejudicam, dificultam, desaceleram a cicatrização e você quer a sua cicatriz fininha, né?

Assim: desaparecida.

Porque a partir das 36h depois da cirurgia, tudo o que você come vai fazer toda a diferença pra uma boa cicatrização.

Sabe o que vai complementar isso tudo que ela disse aqui? É o cuidado com a cicatriz.

Por isso, dá uma olhada nesse vídeo e inscreva-se no canal!