Aplicativos para Saúde - Mais um #Ficadica Cissa Magazine, o smartphone aliado ao bem estar

Listamos 3 aplicativos para quem deseja levar uma vida saudável sem sofrer muito.

Vamos conferir!

Se você ainda não tem o hábito de comer aquele prato colorido recomendado para uma alimentação equilibrada o app TecnoNutri te lembra de fazer suas refeições no horário certo e cria uma lista do que você pode comer em cada uma delas.

Você ainda tem acesso às informações nutricionais de vários tipos de alimento e pode calcular quantas calorias consome em apenas um dia.

O Gestor de Saúde é um aplicativo bem completo capaz de calcular desde o seu peso ideal até as calorias queimadas em uma simples caminhada.

Ele informa quanto de energia você precisa gastar por dia e o teor de nutrientes contido em cada alimento.

Ainda controla sua pressão arterial e a frequência de batimentos cardíacos.

Para quem costuma deixar de lado suas atividades físicas o app Google Fit estipula uma meta diária de exercícios físicos a ser batida.

Após cadastrar as atividades realizadas em categorias e tempo de duração ele calcula o ganho de cada esporte e cria um gráfico para que você possa acompanhar o melhor rendimento.

Se você gostou dos apps e desse video de um like e deixe seu comentário confira na descrição o link dos aplicativos e se inscreva no nosso canal para ficar por dentro de outras dicas.

Até a próxima!