BATATA DOCE: PARA QUE SERVE E QUAIS SÃO OS SEUS BENEFÍCIOS! | Cura Viva
BATATA DOCE: PARA QUE SERVE E QUAIS SÃO OS SEUS BENEFÍCIOS! | Cura Viva Site Oficial: http://bit.ly/de-adeus-a-gordura No vídeo de hoje vamos falar sobre: BATATA DOCE: PARA QUE SERVE E QUAIS SÃO OS SEUS BENEFÍCIOS! | Cura Viva A batata doce é bastante consumida e uma fonte de carboidrato saudável. Ganhou a fama de ser o alimento predileto de quem quer ganhar massa muscular. Sua polpa pode ser encontrada nas cores branca, amarela, roxa e avermelhada. O sabor é levemente adocicado, o que a torna uma ótima opção para receitas doces e salgadas. Cerca de 100 gramas do alimento cozido contêm aproximadamente 77 calorias e 18,4 g de carboidratos. Ela é rica em fibras alimentares e proteínas. Além disso, apresenta vitaminas A, E, C e K e do complexo B. Em sua composição também se encontram sais minerais como zinco, cálcio, magnésio, ferro, manganês e potássio. Link Para Compartilhar o Nosso Vídeo: https://youtu.be/7IgSuyv7Nkg Para emagrecer e perder a barriga, a mudança de hábitos e estilo de vida podem ser bastante eficazes, podendo ajudar na perda de até 2 kg por semana dependendo do peso inicial. No entanto, para que isso aconteça é importante que as estratégias adotadas sejam seguidas diariamente. Para obter maiores benefícios, além da alimentação também é importante praticar regularmente atividade física, pois o exercício contribui para o ganho de massa muscular e perda de gordura, além de aumentar a disposição. Site Oficial: http://bit.ly/de-adeus-a-gordura Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/channel/UCXfu-0-WPtbAIHAJ7fHOJXw/about?view_as=subscriber __________________________________________________________ TAGS benefícios da batata doce, batata doce engorda, batata doce benefícios, batata doce ajuda a emagrecer, batata doce é bom pra que, batata doce serve pra que, batata doce engorda ou emagrece, benefícios da batata doce para a saúde, batata doce faz bem, como fazer batata doce, batata doce emagrece, batata doce, emagrecer, alimentação saudável, saúde, dicas de saúde, vida saudável, perder peso, remédios caseiros
