Barriga Inchada? Gases? Saiba Como Se Livrar Deste Incômodo Com Essa Receita

Você sofre com cólicas abdominais e inchaço?

Seu corpo pode estar lhe dizendo que algo não está certo.

Quando o ar fica preso no seu aparelho digestivo, é devido ao acumulo de toxinas.

Esta área começa a inchar e pode levar a outros problemas como azia e refluxo ácido.

Mas não se preocupe.

Há uma maneira barata e fantástica de se livrar dessas toxinas e curar essas doenças digestivas incômodas.

Se você está familiarizado com sucos, você sabe que essa é uma ótima maneira de obter certos nutrientes e pode ser eficaz para prevenir, além de tratar certos problemas de saúde.

Adicionar repolho roxo ao seu suco fresco favorito pode fortalecer seu trato digestivo e ajudá-lo a melhorar o inchaço.

Veja agora o que o repolho roxo pode fazer por você:

1.

Fortalecer o sistema imunológico O repolho roxo contém duas vitaminas muito importantes: K e C.

A vitamina C tem um efeito anti-inflamatório e antioxidante, o que melhora a saúde celular.

Também combate bactérias nocivas e certas infecções.

São recomendadas altas doses de vitamina C no primeiro sinal, da maioria das doenças, para ajudar a impulsionar o sistema imunológico.

2.

Saúde digestiva A fibra no repolho roxo permite que o sistema digestivo funcione como desejado, lutando contra a constipação e outras doenças intestinais.

Não é preciso muito repolho roxo para normalizar seu sistema digestivo.

3.

Combate problemas crônicos Por causa de seus poderosos efeitos antioxidantes, o repolho roxo é recomendado para qualquer pessoa com risco de desenvolver demência.

Estes incluem doença de Alzheimer, Huntington e Parkinson.

A evidência também aponta propriedades que combatem o câncer, o que o torna super importante na dieta de qualquer pessoa.

4.

Propriedades anti-inflamatórias Pesquisas recentes mostram que comer mais repolho pode efetivamente reduzir o inchaço.

Os fitonutrientes presentes no repolho roxo, combatem inchaço, gás e inflamação.

Então, agora você pode estar se perguntando: qual é a receita do suco com repolho roxo?

Ingredientes 1 repolho roxo;

1/3 colher de chá de pimenta caiena; 1 punhado de coentro;

1 polegar de raiz de gengibre; 1/4 de uma lima;

1/4 de um limão; 1/2 xícara de água de coco

Como fazer Basta misturar todos os ingredientes, na centrifuga de frutas ou liquidificador e misturar bem.

Use-o sempre que necessário.