CASCA DE LARANJA COM GENGIBRE Eu Tomei e Fiquei Chocada Com Resultado

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Gostaria de perguntar a vocês o que costuma fazer com a casca de laranja?

Quero saber quantas pessoas após terminar esse vídeo vai ficar muito arrependido de ter desperdiçado as cascas dessa fruta por não saber o quantas coisas da para fazer com elas.

E isso sem falar dos benefícios que foram para lata de lixo, hoje vou falar das propriedades que encontramos somente na casca dessa fruta,

Vou te passar uma receita da minha família que utilizamos a casca da laranja e te dar outras sugestões de como utilizar ela e se beneficiar das propriedades dela

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A maior parte dos benefícios de várias frutas o que inclui as laranja, está localizada na casca?

Nas cascas da laranja encontramos altos níveis de vitaminas B, C e vários flavonoides.

Um desses flavonoides é chamado de hesperidina, esse flavonoide é responsável por reduzir a gordura que está no nosso organismo.

O que incluir diminuir os níveis de gordura no sangue, reduzir placas de gordura que se fixa nas artérias, pode reduzir também a gordura no fígado e elimina cálculos biliares.

Talvez você pense que gordura não tenha nada haver com cálculos biliares, mas saiba que 75% dos casos de cálculos biliares gorduras solidificada.

Em um teste descobriram que hesperidina junto com outro flavonóide pode um poderoso tratamento para controlar a pressão alta e ainda mantém o nosso coração saudável.

A casca dessa deliciosa fruta cítrica, tem algo que impede a liberação de histamina.

As histaminas são substâncias químicas que causam reações alérgicas.

Mas se consumir a casca da laranja regularmente serve de prevenção de reações alérgicas, e elas se torna um alimento antialérgico, que ajuda a aliviar os espirros e a coriza.

Agora se você se encantou com os benefícios da casca de laranja e ainda não sabe como usar, saiba que vou te dar algumas sugestões.

A primeira sugestão é fazer um bolo comas casca de laranja, é só colocar a laranja partida e sem caroço para bater no liquidificador junto com os outros ingredientes de bolo

Outra sugestão é você pegar as cascas de laranja e colocar elas para assar, deixe elas até torrar depois triture elas e faça uma farinha

A farinha de casca de laranja pode ser usadas em danones, sucos, cereais e até saladas de frutas.

Outra sugestão é utilizar elas para fazer esse delicioso chá

Esse chá de casca de laranja é muito presente na minha família, e agora espero que possa fazer alguma diferença na vida de vocês, principalmente na sua saúde

Agora vamos para nossa receita?

Você vai precisar da casca de três laranjas, três rodelas grossinhas de gengibre, e 400 ml de água.

Primeiro você vai lavar as laranjas e o gengibre, depois você vai partir o gengibre e pegar as rodelas de gengibre e deixar de molho nas 400 ml de água por uns 10 minutos.

Enquanto o gengibre está de molho você pode ir descascando as laranjas, aproveite e já faça um suco com as laranjas isso porque elas não podem ficar muito tempo sem a casca

Depois do tempo do gengibre de molho você vai colocar o gengibre, a água que ele estava de molho e as cascas da laranja em uma panela e levar ao fogo

Tampe a panela e deixe assim até ferver, quando começar a ferver abaixe o fogo e deixe por cinco minutos.

Passando esse tempo desligue o fogo, coe e beba.

Se quiser você pode adoçar, se você não tiver problemas com diabetes utilize uma colher de sobremesa de mel.

Gosto de beber esse chá uma vez por dia e sempre é a tarde, algumas pessoas bebem a noite

Não citei os benefícios do gengibre porque aqui no nosso canal tem vários vídeos falando sobres essa poderosa raiz

Aqui nos cards está passando o nosso último vídeo com uma combinação maravilhosa do gengibre, se você gosta do gengibre com certeza vai amar essa sugestão

Lembre-se que a natureza está cheio de plantas, ervas e frutas poderosas para nossa saúde.

E o nosso chá de casca de laranja com gengibre é sem dúvida uma dessas maravilhas que a natureza nos proporciona.

Agora quero que me conte se você já sabia dos benefícios da casca de laranja com gengibre?

Me fale se já usou experimentou esse delicioso chá?

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