Comer DANONINHO engorda? Será que pode comer na DIETA? #alimentação

Danoninho Engorda?

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Presente na vida de muitas crianças no mundo todo, o danoninho é muito conhecido e dispensa apresentações.

Mas não são só as crianças que consomem o danoninho.

Algumas pessoas na hora que a fome aperta, consomem o danoninho.

Mas será que o danoninho engorda?

Um potinho de danoninho tem 50 calorias, o que é uma quantidade relativamente baixa.

Podemos dessa forma, dizer que o danoninho não engorda.

Comer danoninho engorda apenas se for consumido em excesso, como existem pessoas que consomem dois potes depois das refeições.

Se isso acontece de forma frequente e em grande quantidade, o danoninho engorda.

Consumindo 1 por dia, sem extrapolar na quantidade, não fará mal para sua dieta.

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