MELHOR SUCO Com Abacaxi e Canela PROTEGE TODA Sua Saúde e Corpo

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Um copo de suco fresco pode nos ajudar muito em um dia de calor intenso não é mesmo?

Me fale qual suco mais gosta de beber em um dia de calor intenso ou um dia muito agitado?

Eu amo beber suco de limão com laranja, ou maracujá com goiaba.

Mas um suco fresco não é apenas refrescante, ele é também embalado com nutrientes importantes.

Sem falar que podemos fazer poderosas combinações como frutas e legumes, frutas e especiarias, legumes e verduras e entre outros

Essas misturas não são apenas o resultado de uma mistura concentrada de sabor e cor, o suco também é a mistura de fitoquímicos, vitaminas, minerais, antioxidantes e muito mais.

O suco é uma maneira de comer aquelas coisas que não gostamos, só que misturados com coisas que gostamos para disfarçar o gosto.

Outro motivo de consumir o suco é pela incrível variação que conseguimos fazer, pode misturar tudo e tentar várias combinações para ficar do jeito que agrada o nosso paladar.

E hoje você vai aprender a fazer um delicioso suco, que irá te oferecer benefícios únicos e incríveis.

Essa combinação com uma fruta e uma especiaria vai ser excelente beber diariamente após as refeições

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Vamos começar a falar dos benefícios do nosso primeiro ingrediente que é a canela em pó, você sabia que a canela pode ser um excelente antibiótico?

Em alguns estudos provaram que ela poder ser eficiente em eliminar vários tipos de bactérias, se for usada de forma certa e frequentemente ela pode eliminar muitas bactérias do organismo.

Desde bactérias que afeta o nosso intestino como as bactérias que afeta o sistema respiratório, essa especiaria também elimina bactérias que pode estar no nosso trato urinário.

A canela já se mostrou eficiente em reduzir a coagulação e a inflamação no sangue, inibindo a liberação de ácido araquidônico, o ácido responsável pela coagulação e inflamação no sangue.

Se você fica preocupado em ingerir muito suco, mesmo que seja natural por causa da frutose.

Fique tranquilo porque com a canela o efeito da frutose é amenizado

Isso acontece porque a canela possui benéficos que reverte a resistência à insulina, ela ainda pode diminuir os níveis de açúcar no sangue de várias formas.

Uma dessas formas é que ela diminuir a quantidade de glicose que o nosso organismo pode absorver para corrente sanguínea.

A segunda forma é muito eficaz é que a canela possui um composto que pode atuar nas células imitando os efeitos da insulina

E isso é ótimo pois ajuda a melhorar e muito a captação de glicose pelas células.

E é por isso que ao ingerir esse suco você estará protegendo o seu organismo dos efeitos negativos da frutose.

Como esse suco você vai precisar de dois ingredientes vamos falar do segundo ingrediente que é um abacaxi, o abacaxi é uma fruta tropical

Essa fruta é cheia de antioxidante, vitaminas e compostos anti-inflamatório.

O abacaxi possui um alto nível de vitamina C, essa vitamina além de fortalecer o nosso sistema imunológico

Ela também é muito importante em auxiliar na absorção de ferro no organismo.

O abacaxi também possui manganês o manganês juntamente com o cálcio ajuda a manter a nossa estrutura óssea saudável.

O manganês também ajuda a evitar distúrbios cognitivos, melhora nossa função cerebral, existem estudos que comprova que conseguimos melhorar nossa memória.

Se você por acaso possui doenças inflamatórias, mesmo que seja uma simples inflamação de garganta, o abacaxi pode te ajudar demais.

Agora vamos para nossa receita, primeiro você vai precisar de um abacaxi pequeno ou metade de um abacaxi grande, 300ml de água, uma colher de sopa de canela em pó

Primeiro pegue o abacaxi e lave bem, depois pegue ele e descasque.

Não jogue as cascas fora isso porque aqui no nosso canal tem algumas receitas de como pode usar a casca do abacaxi para o seu benefício.

Tem algumas combinações diferentes de como usar a casca de abacaxi, para assistir basta clicar no link que está passando aqui nos cards.

Depois que descascar você vai separar a quantidade de abacaxi que vai usar, depois vai cortar a fruta em cubos pequenos

Terminando você pode colocar todos ingredientes no liquidificador, deixe bater por uns cinco minutos, após esse tempo é só desligar o aparelho

Coe o seu suco e se quiser adoce, eu mesmo gosto de adoçar com mel. Às vezes também pego o abacaxi colocar em uma tigela e deixe na geladeira e polvilhe a canela em pó em cima e como

Fica uma delícia , você pode experimentar dessa forma e escolher qual jeito mais gosta.

Dessas duas formas você terá todos benefícios que mencionei.

Lembre-se que a natureza está cheio de plantas, ervas e frutas poderosas para nossa saúde.

E o nosso suco de abacaxi com canela é sem dúvida uma dessas maravilhas que a natureza nos proporciona.

Agora quero que me conte se você já sabia dos benefícios do abacaxi e da canela juntos?

Me fale se já usou experimentou esse delicioso suco ou esses ingredientes juntos?

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