Como tratar a ginecomastia com remédios naturais

Algumas síndromes podem ser muito difíceis de tratar, especialmente quando afetam a aparência e alto estima, pois as pessoas ficam com medo de procurar ajuda e passarem vergonha.

Esse é o caso da ginecomastia, que é o aumento desproporcional dos seios masculinos.

A ginecomastia está relacionada ao desequilíbrio hormonal, especialmente durante a adolescência.

Essa condição pode causar embaraço, desconforto e até mesmo dor. É importante procurar um médico caso haja dor, inchaço ou até corrimento nos seios afetados.

Para ajudar no tratamento, existem remédios naturais para a ginecomastia.

1. Óleo de Peixe Óleo de peixe diminui a quantidade de estrogênio no corpo e estimula a produção de testosterona.

Como os níveis hormonais são a principal causa da ginecomastia, o óleo de peixe serve como complemento ao tratamento.

Basta tomar suplementos de óleo de peixe e de Omega-3.

Lembre-se de consultar o médico antes de usar o suplemento para saber a dosagem mais adequada para sua idade.

Também é possível consumir óleo de peixe de forma natural, comendo peixes específicos como o salmão, o atum e a cavalinha.

2.

Compressa Fria Os seios podem ficar doloridos e sensíveis por causa da ginecomastia.

Por isso, compressas de água fria podem ajudar a contrair o tecido do seio e diminuir a dor e o inchaço.

Para fazer uma compressa fria, basta enrolar o gelo numa toalha e aplicar na região.

Não coloque o gelo diretamente na pele, pois com o tempo de aplicação, ele pode causar queimaduras e danos à sua pele.

3.

Açafrão O açafrão aumenta os níveis de testosterona nos homens e aumenta a circulação no tecido mamário.

Basta colocar duas colheres de chá de açafrão em pó numa xícara com água e esquentar por 10 minutos.

Deixe esfriar e beba o chá de duas a três vezes ao dia.

Lembre-se de consultar o médico, antes de adicionar açafrão à sua dieta.

O açafrão pode intensificar problemas de estômago, vesícula e coagulação do sangue.

4.

Zinco O zinco aumenta naturalmente os níveis de testosterona no corpo.

Portanto, é importante consumir alimentos ricos em zinco como ostras, iogurte, grão de bico e cereais fortificados com zinco.

Caso seja recomendado pelo médico, também é possível tomar suplementos de zinco.

5.

Flor de maracujá A flor de maracujá aumenta a produção de testosterona, necessária para combater a ginecomastia.

Coloque uma colher de chá de flor de maracujá desidratada numa xícara de água quente e deixe em fusão por 10 minutos.

Tome o chá algumas vezes por dia.

Verifique com um médico se é possível tomar suplementos de flor de maracujá.

6.

Cardo Mariano O cardo mariano melhora o funcionamento do fígado.

Por isso, caso a ginecomastia seja causada por doença de fígado, o cardo mariano pode ajudar.

Ferva uma colher de chá de sementes de cardo mariano em pó em três xícaras de água.

Deixe esfriar por 20 minutos.

Coe e tome a bebida ao longo do dia.

Também pode ser tomado em forma de suplemento, com orientação médica.

7.

Exercício Exercícios podem ajudar a equilibrar os níveis hormonais do corpo, eliminar gorduras e firmar os músculos peitorais.

Qualquer exercício que ajude a eliminar gordura corporal pode ajudar, mas é importante consultar um personal trainer para saber qual exercício é melhor para você.

8.

Linhaça Sementes de linhaça ajudam a desintoxicar o corpo e auxiliam na produção de testosterona.

Misture uma colher de chá de semente de linhaça em um copo de água quente e beba uma vez por dia.

Também é possível tomar de uma a duas colheres de chá de óleo de linhaça ou adicionar as sementes de linhaça a Milk shakes, por exemplo.

9.

Sal de Epsom Tomar um banho de sal de epsom ajuda a reduzir a aparência da ginecomastia, além de ser bem relaxante.

Caso tenha banheira, adiciona duas xícaras de sal de epsom na água morna.

Mexa até o sal de epsom dissolver.

Lembre-se que o uso do sal de epsom não é recomendado para pessoas que sofrem de pressão alta e problemas cardíacos.

10.

Dente de Leão O dente de leão também pode ser um remédio para a ginecomastia.

Por ser diurético, ele remove o excesso de água e diminui o inchaço do corpo.

Para fazer o chá basta uma colher de chá de dente de leão em pó e uma xícara de água quente.

Deixe em fusão por 10 minutos.

Finalmente, evite tomar suplementos de melhoria de desempenho, pois eles podem piorar a ginecomastia.

Evite consumir álcool e tabaco.

Evite consumir derivados de melaleuca e lavanda, pois eles aumentam a produção de estrogênio.