Depois de Saber DISSO Você não Vai mais Jogar Casca da Melancia Fora

depois de saber disso você não vai mais jogar a casca da melancia fora olá pessoal tudo bem com vocês o que você faz com a casca da melancia você joga fora não faça isso pois você está deixando de aproveitar a parte mais benéfica dessa fruta você sabia que na parte verde da casca da melancia podemos encontrar vitamina a b6 c e zinco magnésio e potássio além disso também podemos encontrar licopeno um antioxidante poderoso estímulo capaz de proteger nosso corpo contra inúmeras doenças na parte branca também podemos encontrar uma proteína de uma ética que ajuda a melhorar a nossa circulação e eliminar a retenção de líquidos e os benefícios da casca da melancia não param por aí a casca da melancia atraso o envelhecimento precoce por causa da vitamina c vitamina a eo licopeno que são poderosos antioxidantes e ajuda a eliminar os radicais livres que prejudicam a pele a casca da melancia ajuda a eliminar o excesso de água no organismo e isso faz com que a pressão arterial seja normalizada além disso ela desintoxica o trato urinário e ajuda a evitar infecções a casca da melancia ajuda a perder peso porque contém arginina um componente que favorece o funcionamento de processos que impedem a formação de gordura promove a eliminação de toxinas e isso a torna o complemento ideal para você que quer manter um corpo em forma a casca da melancia te ajuda a dormir melhor pois para isso você precisa que os seus níveis de serotonina estejam estáveis no cérebro mas o estresse ea vida acelerada que temos impede que tenhamos a quantidade que deveria ser produzida a casca da melancia rica em carboidratos e engole sacarídeos que ajudam na liberação dessa substância fazendo com que você durma melhor a casca da melancia também te ajuda a ter mais energia porque contêm vitamina b6 é essencial para sintetizar o magnésio ea dopamina ambos são ideais para começar o dia com energia existem várias formas de aproveitar a casca da melancia você pode fazer geléias misturá las em pratos salgados fazer compotas hoje eu vou compartilhar com vocês uma forma bem simples para que você aproveite todos os benefícios da casca da melancia vou ensinar para vocês a fazer um suco com a casca para fazê lo você vai precisar de um copo de 200 ml de água casca de uma fatia de melancia dois ou três pedaços de melancia e metade de um irmão para preparar o suco é só colocar no liquidificador água a casca da melancia a melancia e espremer meio limão depois é só bater ecoar esta uma forma bem simples de aproveitar todos os benefícios da casca da melancia e aí gostou da nossa dica de hoje então não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares nas redes sociais todos os dias trazemos para vocês as melhores dicas e receitas para cuidar da sua saúde de forma natural até o próximo vídeo