ESTE É O LEITE MAIS SAUDÁVEL! Contém Magnésio e Possui 9 Vezes Mais Cálcio que o Leite de Vaca!!

este é o leite mais saudável contém magnésio e possui nove vezes mais cálcio que o leite de vaca disseram a você que deveria consumir leite de vaca porque ele é rico em cálcio apostamos que as informações que estão neste vídeo ninguém contou a você existem produtos naturais muito mais saudáveis e mais ricos em cálcio do que o leite de vaca o gergelim também conhecido como sésamo contém uma grande variedade de princípios nutritivos de alto valor biológico como gorduras insaturadas eficientes na redução do nível de colesterol no sangue e lecitina que desempenha importante função no nosso organismo o gergelim ou vegetal mais rico lecitina a lecitina é um componente essencial do tecido nervoso e intervém na função das glândulas sexuais é um poderoso emulsificante que facilita a dissolução das gorduras uma das suas funções no sangue consiste em manter dissolvidos os lipídios em geral especialmente o colesterol evitando assim que se deposita nas paredes das artérias o gergelim também contém proteínas de alto valor biológico formadas por 15m não as diferentes vitaminas e b1 e b2 minerais cálcio nove vezes mais que o leite fósforo ferro magnésio cobre cromo mucilagens que dão auge linha são laxantes suave o gergelim é muito usado nos casos de problemas nervosos esgotamento nervoso ou mental estresse e perda de memória melancolia depressão nervosa e irritabilidade o desequilíbrio nervoso insônia é um excelente complemento nutritivo para quem está submetido a uma grande atividade mental ou intelectual e deseja manter um bom rendimento sobrecarga física prática esportiva gravidez e lactação convalescença após intervenções cirúrgicas ou doenças falta de rendimento de capacidade sexual tanto homem quanto na mulher excesso de colesterol prevenção do enfarte e derrame uma boa maneira de consumir o gene é tomando leite dele que é muito fácil de fazer esse leite tem a vantagem de ser rico em cálcio e não possuir lactose e mais também é rica em magnésio mineral essencial para a absorção do carro é por isso que o leite de gergelim como fonte de cálcio é muito superior ao leite de vaca aprenda ingredientes 1 xícara de gergelim bege ou preto o preto é o que tem mais cálcio três xícaras de água filtrada ou mineral modo de preparo deixe o dia lindo de molho na água de oito a 12 horas passado esse período jogue a água fora fique só com as sementes e hidratados de gergelim bata no liquidificador com três ou quatro xícaras de água a quantidade vai depender de você querer um leite mais grosso ou não com está pronto leite de gergelim guarde na geladeira e consumo em até 24 horas se quiser adoçar o cismel se não for diabético ou escreve é pura com a sobra que ficou depois decoro leite você pode fazer o queijo e lin a ricota de gergelim é só temperar com o que você quiser alecrim orégano salsinha azeite sal por exemplo se você gostou do vídeo curto e se inscreva no canal e não deixe de compartilhar com seus amigos até o próximo vídeo tchau tchau