EXTERMINA EM MINUTOS COM A GLICOSE ALTA, REGULA O INTESTINO, CURA OSSOS E MAIS
conheça as sete benefícios da banana verde um auxilia no emagrecimento graças a uma substância chamada de amido resistente a banana verde é tida como uma grande aliada no processo de emagrecimento 2 regula as funções intestinais a banana verde regula o intestino evitando problemas como diarréia prisão de ventre constipação hemorroidas infecções intestinais e até mesmo o câncer no intestino
3 controla a glicose a banana verde ajuda no controle dos níveis de glicose presentes na corrente sanguínea 4 diminui o colesterol e fortalece o coração ela funciona como uma vassoura na corrente sanguínea ajudando a eliminar a gordura acumulada nas paredes das artérias 5 é uma excelente fonte de energia principalmente no caso de pessoas que praticam atividade física com freqüência o consumo de banana verde torna se ainda mais benéfico sendo recomendado no preparo de shakespeare é o pós-treino 6 fortalece os ossos ela favorece a absorção dos nutrientes contidos nos alimentos entre eles o cálcio fortalecendo os ossos 7 favorece humor o consumo deste alimento favorece a síntese da serotonina um neurotransmissor crucial para a sensação de bem estar contribuindo para o bom humor como usufruir dos benefícios da banana verde é possível ingerir em forma de farinha ou biomassa quando a banana verde é cozida receita de biomassa de banana verde ingredientes
12 bananas verdes preferencialmente orgânicas sendo mais facilmente encontrados em feiras livres quantidade de água necessária para cobrir as bananas na panela variam um pouco conforme o tamanho das bananas preparo e lavar bem as bananas mantendo a casca e o caminho da fruta em uma panela de pressão com tamanho grande colocar a água e levar ao fogo até iniciar a fervura manter a panela destampada adicionar as bananas na água fervente tam para pagar ela assim que o ruído da pressão da panela iniciar a contar 10 minutos desligar o fogo deixar a panela esfriar por cerca de 30 minutos destampar a panela escorrer toda a água abrir as bananas com a ajuda de um garfo ou uma faca com bastante cuidado para evitar queimaduras descartando as cascas e reservando em uma vasilha apenas a fruta com cuidado colocar as bananas descascadas no liquidificador e despejar um pouquinho de água quente batendo as até que a mistura fique bem homogênea e consistente despejar essa mistura impulsos de vidro e armazenado na geladeira esta biomassa deve ser consumida no período máximo de sete dias e aí gostou da dica então se inscreva no canal e não esqueça de curtir e comentar e compartilhar este vídeo pois você estará ajudando muito muito obrigada fica com deus e até o próximo vídeo
