Fortaleça as Articulações e Acabe com as Dores Com Essa Deliciosa Vitamina

Pessoas que sofrem com dores nas articulações podem estar deficiência de colágeno no corpo, por isso, repor esse elemento ajudará muito a aliviar os problemas nas juntas.

Existem vários alimentos que ajudam a repor o colágeno, mas o principal deles, sem dúvidas, é a gelatina.

A gelatina contém dois aminoácidos que são benéficos para o tecido articulado saudável.

Além de proporcionar força às articulações e músculos cardíacos, a gelatina melhora seu metabolismo e pele.

Rica fonte de colágeno, a gelatina é extremamente benéfica, pois melhora o metabolismo, evita o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose, ajuda no fortalecimento das articulações e músculos do coração e aumenta a capacidade mental.

Especificamente para esse remédio caseiro, serão usadas gelatinas incolores e sem sabor.

Não adianta fazer essa receita com gelatinas comuns que têm corantes e sabores artificiais, pois esses elementos químicos adicionam toxinas aos nossos corpos.

Você encontra esse tipo de gelatina facilmente em qualquer supermercado ou loja especializada em produtos naturais.

Veja como é fácil reforçar o suprimento de colágeno do seu corpo:

Antes de ir dormir, misture 5 gramas de gelatina sem sabor e incolor em um quarto de xícara de água fria.

Mexa bem até formar uma mistura homogênea e deixe descansar fora da geladeira durante toda a noite.

No dia seguinte, essa mistura assumirá uma consistência de geleia.

Coma a sua geleia com o estômago vazio.

Caso ache difícil comer a geleia sem sabor, adoce-a com mel, limão ou suco de laranja.

Coma a geleia diariamente antes do café da manhã.

Os primeiros efeitos surgirão a partir de sete dias.

Continue este tratamento por trinta dias e pare.

Se quiser retomá-lo aguarde seis meses para retomar o processo.

Fácil e prático não é mesmo?

A segunda receita de remédio caseiro também traz todos os benefícios do colágeno contido na gelatina, além de complementar esses benefícios com a adição de vitamina C.

Graças à presença dessa vitamina esse remédio caseiro também ajuda na prevenção de várias doenças ósseas e também tem propriedades anti-inflamatórias.

INGREDIENTES: 250 ml de água 2 xícaras de abacaxi picado

5 gramas de gelatina em pó 1 xícara de aveia 1/2 colher de chá de canela 1 xícara de suco de laranja INSTRUÇÕES: Esquente a água e adicione a aveia e mexa continuamente até cozinhar a aveia.

Desligue o fogo e reserve a mistura até esfriar.

Em seguida, prepare o suco em um liquidificador, misturando o abacaxi, a gelatina, o suco de laranja e a canela, de forma homogênea.

Depois disso, adicione a papa de aveia e bata no liquidificador novamente.

Beba imediatamente.

Viu que receita de remédio caseiro fácil?

Essa última receita não tem restrições de consumo e você não precisa parar de consumir se não quiser, além de ser uma delícia.

Agora que você já sabe duas formas eficazes de aumentar o colágeno do seu corpo, aproveite para dar elasticidade à sua pele e às suas articulações!