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Incrível! Pessoas estão Eliminando 5 Kilos em 7 Dias com essa Dieta da SOPA DETOX MILAGROSA!

antes de assistir o vídeo eu te convida se inscrever aqui no canal e ative o sininho para receber notificações dos vídeos maus incrível pessoas estão eliminando cinco quilos em sete dias com essa dieta da sopa de toques milagrosa oi pessoal tudo bem quando estamos de dieta o ideal são refeições leves e alimentos que contribui para o nosso bem estar a dieta da sopa de talks é uma ótima opção para emagrecer de forma rápida e saudável nessa receita usada muitos legumes que fornecem uma série de bons nutrientes para o nosso organismo hoje quero te apresentar a chamada sopa milagrosa uma receita muito simples de fazer com ingredientes que você deve ter em casa e que além de saudável uma receita muito saborosa então vamos aprender a preparar a sua milagrosa anote todos os ingredientes meia cebola picada um chuchu picado uma xícara de chá de abóbora picada uma cenoura picada meio republicado modo de preparo coloque todos esses ingredientes em uma panela cubra com água e deixe cozinhar por alguns minutos após cozinhar bata tudo no liquidificador depois de batido você deve levar novamente ao fogo com alho agosto picadinho 250 gramas de peito de frango cozido e desfiado e um tomate picadinho deixe ferver um pouco e está pronta a sopa de toques milagrosa agora vou te ensinar o passo a passo diário da dieta primeiro dia você pode consumir a quantidade que quiser da sua milagrosa além de consumir várias porções de frutas e de preferência àquelas que são ricas em água como melancia melão e abacaxi segundo dia como era vontade qualquer tipo de legume fresco de preferência cruz você deve evitar as escolhas de feijões ervilhas ou milho se quiser pode preparar legumes cozidos e não esqueça de aumentar o seu consumo de água o terceiro dia você pode comer frutas e legumes porém evite comer batatas e bananas continue a consumir a sopa de toques milagrosa nas suas refeições quarto dia no decorrer do dia comer três bananas seis copos de leite desnatado ea quantidade que quiser da sopa milagrosa no almoço e no jantar quinto dia consumir durante o dia é de duas a três porções de carne magra cozida ou assada e cerca de 6 tomates pequenos lembre se sempre de beber bastante água sexto dia coma de duas a três porções de carne magra cozida ou assada com verduras cruas ou cozidas a vontade ea quantidade que quiser da sopa milagrosa no almoço e no jantar sétimo dia você pode consumir até três porções de arroz integral durante o dia mais vegetais frutas suco de frutas sem açúcar ea sua milagrosa nas principais refeições resultado da dieta da sopa de toques milagrosa há relatos de pessoas que perderam até cinco quilos com essa dieta mas lembre-se após a dieta é necessário manter uma alimentação saudável a reeducação alimentar ainda é a melhor opção para quem quer manter se magra de forma natural atenção procure um médico antes de mudar a sua dieta essa informação não substitui um especialista consulte sempre o seu médico e você já conhecia a receita da sua milagrosa compartilha agora mesmo com as suas amigas que precisam perder uns quilinhos se você gostou desse vídeo não se esqueça de deixar o seu joycinha compartilhar com seus amigos e deixe seu comentário com sua opinião e sugestões de vídeos aqui para o canal um grande abraço e até o próximo vídeo