Isso é o Que Acontece Com Seu Corpo 5 Minutos Depois que VOCÊ COME Pipoca! | Naturalmente Saudável

antes de assistir o vídeo eu te convida se inscrever aqui no canal e ative sininho para receber notificações dos vídeos mouse isso é o que acontece com seu corpo cinco minutos depois que você come pipoca oi pessoal tudo bem neste vídeo você irá conhecer três fatos importantes sobre a pipoca que talvez você ainda não saiba um polifenol ea fibra os polifenóis são substâncias químicas presentes nas plantas e em alimentos vegetais eles desempenham uma ação antioxidante no nosso organismo ou seja ajudam a neutralizar os radicais livres que facilitam o envelhecimento precoce você sabia que a pipoca é considerada um dos alimentos que possui uma das maiores taxas de polifenóis entre os alimentos vegetais por esse motivo a fibra da pipoca contida nos polifenóis é bem vinda no seu organismo mas sempre com moderação 2 não compre pipoca de microondas ou processada como qualquer alimento o modo da preparação é essencial então não fique limitado aos produtos de micro ondas ou processados isso significa que você não deve abusar da pipoca do cinema uma vez que é bastante industrializada além de aumentar bastante o número de calorias mas isso não significa que você deve dizer adeus a pipoca por isso o indicado é a versão mais saudável da pipoca ou seja é aquela que é preparada no conforto do seu lar no seu fogão bem à moda antiga 3 escolha de óleos outro dos fatores importantes sobre a pipoca se refere ao óleo para fazer a sua pipoca tinha a melhor opção é o óleo de coco depois de instalar polvilhe com sal marinho e você terá provavelmente um aperitivo delicioso saudável além disso a pipoca é um dos mais acessíveis lanches e por isso você pode começar a incluir este delicioso aperitivo no seu dia a dia não só porque é deliciosa mas também por trazer alguns benefícios à nossa saúde se você gostou desse vídeo não se esqueça de deixar o seu joycinha compartilhar com seus amigos e deixe seu comentário com sua opinião e sugestões de vídeos aqui para o canal um grande abraço e até o próximo vídeo