Limão: o aliado da sua saúde!

Olá gente recebi muitas perguntas a respeito do Limão até porque para quem não viu assista ai

Eu fiz um vídeo sobre fruta, o potencial das frutas, potencial dos sucos e os malefícios possíveis de muitos dos sucos, mesmo nos naturais. O que acontece é que o limão ele contém uma pequena quantidade de frutose. As frutas que mais contém frutose são aquelas naturalmente mais doces

E essa pequena quantidade de frutose já é uma quantidade que não é maior do que os benefícios que o limão pode gerar para o nosso organismo. O limão é considerada uma das rainhas na natureza destoxificantes, tem um grande poder de destoxificar. E a gente sabe que hoje desde o desodorante que a gente usa até os cremes de pele, as maquiagem até alimentos, venenos, agrotóxicos, refrigerantes enfim, o ar que a gente respira. Nós estamos pouco a pouco nos contaminando. Essa contaminação o nosso corpo consegue lidar relativamente bem com ela dependendo da quantidade

O fato é que hoje a quantidade é exacerbada, é contaminantes de tudo que é lado até o carpete de nossas casas, boa parte deles acaba liberando algumas toxinas no ar que são respiradas, inaladas por nós.

O ideal é que tracemos diversas técnicas etáticas, estratégias para ajudar o nosso corpo a destoxificar e aí o limão entra como um grande e poderoso aliado.

Primeiramente então você sabe, pouquíssima quantidade de frutose que é o açúcar da fruta e por outro lado muitos benefícios

A questão da acidez do limão também é muito mal compreendida, esse ácido cítrico ou seja limão ele, a fruta, isso a gente tem que separar. Existem alimentos que, por exemplo a grama a grama nutricionalmente é rica o pasto é rico, só que para alimentar o gado no momento que a gente gera gente não tem capacidade de processar os benefícios potenciais do pasto

O limão como fruta sozinha é muito rica e muito ácida, esse ácido cítrico ele possui uma capacidade uma propriedade alcalinizante tamponante, a gente chama complexante no momento que ele se liga com outros íons, com outros elementos, no momento que ele se conecta com o nosso corpo, que ele é recebido la no nosso estômago, o ácido cítrico do limão se une ao nosso ácido que a gente produz o ácido clorídrico e a partir dali alguma reação bioquímica começa acontecer em que o limão se torna um alcalinizante através dessas propriedades complexantes e tamponantes. Então essa confusão de que será que o limão acidez, não, é um alimento ácido que gera alcalinidade para o nosso corpo

Outra questão muito importante a respeito da ingestão ou não do copo água com limão de manhã

Isso é pra todos Victor?Não é para todos, só existe um elemento na natureza que é pra todos, que é a água e dependendo da água e não vira nem para todos. Então o limão ele tem propriedades maravilhosas tem um poder destoxificante, agora existem pessoas que apresentam reações isoladas e diferentes daquelas esperadas com limão também. Isso é uma questão de percepção gente

Uma água na temperatura ambiente pela manhã com um limão espremido e tomo ainda em jejum

Eu tenho toda uma melhora no processo de destoxificação, até porque nesse momento pela manhã é muito importante o corpo destoxificar é por isso que esse é o momento de ir aos pés de, urinar. Nesse momento também eu consigo melhorar a nossa capacidade de absorção de nutrientes ao longo do dia o nosso controle ácido-básico e inclusive processos digestórios que acontecem la no nosso estomago.

Então, para quem não é indicado o limão pela manhã? Se a pessoa ingeriu água com limão e não se sentiu bem, é simples, o teste é diagnóstico ninguém vai morrer se fizer um teste de um dia

E a grande maioria das pessoas se beneficia e não sente absolutamente nada a não ser o amargo do limão que a gente se adapta depois. Uma prática que eu realizo a mais de 8 anos

Pode ser para todos?

Pode ser pra grande maioria, pode ser para você, faça o teste de manhã em jejum

Não vai corroer o estômago, o estômago é extremamente ácido. Dificilmente existe alguma fruta algum alimento na natureza que consegue ser mais ácido que nosso estomago

O que pode acontecer é que se de manhã eu ingiro um refrigerante que não é tão ácido quanto o estômago só que ele gera acidez pela quantidade de químicas então nosso estomago fica ainda mais ácido

E isso é prejudicial, o limão não