Miojo? Se você come miojo depois disso não vai comprar e preparar miojo tão cedo!

e antes de assistir ao vídeo eu te convido a se inscrever aqui no canal dieta caseira e ative o senhor para receber as notificações dos vídeos novos miojo se você come ovo depois disso não vai comprar e preparar miojo tão cedo e aí pessoal tudo bem com vocês primeiramente miojo e macarrões instantâneos em geral já vem fritos de fábrica e isso quase ninguém sabe e por conta dessa correria sobra cada vez menos tempo para a gente se preparar uma refeição saudável e é aí que muitas vezes entra o famoso miojo e outros macarrões instantâneos mas será que realmente um macarrão instantâneo faz mal para a saúde bom é isso que eu vou te mostrar agora primeiramente a oms organização mundial de saúde indica o consumo máximo de sal por dia de quatro gramas de sódio apenas dois gramas e um miojo só de sódio possui 16 por cento do produto todo do pacotinho sendo 0,8 gramas encontrada no tempero e isso levando em consideração que a marca de macarrão instantâneo que foi avaliada era que tinha a menor quantidade encontrada de sódio sendo assim quem sofre de hipertensão e doenças cardíacas podem um sério risco de ter um aumento na pressão arterial além das altas doses de sal que foram encontradas no tempero e até na massa de macarrão instantâneo a análise de especialistas revelaram que as mulheres que se alimentam deste tipo de macarrão duas ou mais vezes por semana tinham chances bem maiores de desenvolver a síndrome metabólica que é responsável por aumentar os níveis de glicose e pressão arterial sendo quase um veneno para quem sofre diabetes isso sem contar que pressão arterial e este aumento de glicose na corrente sanguínea podem vir a facilitar problemas no coração e derrame cerebral o estudo mostra que mesmo aquelas mulheres que têm alimentação saudável mas consomem em média duas vezes por semana macarrão instantâneo estão em risco já que esta quantidade já é o bastante para alterar a saúde e como se isso já não fosse suficiente o macarrão instantâneo praticamente não têm nutrientes fazendo quem substitui um bom moço uma boa janta por este alimento de péssima qualidade correr o risco de desenvolver anemia com facilidade e em pouco tempo você já parou para pensar porque o macarrão instantâneo fica pronto tão rápido acredite ou não antes dia para embalagem ele é frito para retirar a água da massa isso deixou um produto muito mais calórico favorecendo o ganho de peso de quem consome esta refeição apesar de rápida está cheia de aditivos corantes artificiais e toxinas como glutamato monossódico que prejudicam a saúde a longo prazo praticidade é ótimo mas tem o seu preço não vamos parar de comer miojo para sempre é claro que isso seria praticamente um crime mas seria interessante abandonar a dieta completamente focada nele ea constante substituição de refeições por este macarrão e se você gostou deste vídeo curta comente e compartilhe nas redes sociais inscreva-se no canal um fortíssimo abraço e tem uma saúde abençoado