O QUE FIZ para emagrecer e NUNCA MAIS engordar!

olá tudo bem seja bem vindo bem vindo ao meu canal eu me chamo renato neste vídeo de hoje quero compartilhar com você um pouco da minha história e como conseguir emagrecer 32 quilos depois de tantas tentativas frustradas e muito dinheiro jogado no mato mas antes eu gostaria de convidar você que não é inscrito do canal a se inscrever para começar a receber todas as nossas novidades agora se você já inscrito deixe o seu gostei compartilhe nosso conteúdo isso ajuda muito o meu trabalho agora gostaria de te contar um pouco da minha história como eu já disse me chamo renato tenho 28 anos e desde minha adolescência sofreu com o peso na realidade sempre fui uma criança gordinha e muito isolada pelos amigos na escola tinha todo tipo de apelido pejorativo que você possa imaginar alê folha de poço e por aí vai isso me deixava mesmo tempo com raiva e depressivo afinal de contas eu me perguntava porque era assim o peso minha baixa autoestima trabalhado inclusive meus relacionamentos dá pra contar nos dedos as namoradas que tive enfim por conta da minha situação me sentia mosca do cocô do cavalo do bandido assim que comecei a trabalhar busque tratamento com nutricionistas que me fez emagrecer muito mas assim que o tratamento acaba voltava a engordar e lá e meu dinheiro pelo ralo tentei isso várias vezes que o resultado acabava sendo o mesmo emagreci engordava depois eu não entendia por que isso acontecia com tanta freqüência depois disso passei a comprar as famosas pílulas que prometiam emagrecer e adivinhem só nada de diferente aconteceu comecei a achar que eu estava condenado a viver assim pelo resto da vida além de acima do peso passei acumular alguns problemas de saúde próprio da obesidade insônia diabetes falta de disposição e todo tipo de merda que você possa imaginar isso durou um bom tempo nem sei te dizer quanto mas um dia quando estava vendo algumas notícias na internet vi uma matéria muito boa no g1 sobre emagrecimento nela dizia que precisávamos entender o processo de emagrecimento para que se pudesse emagrecer de verdade passei a estudar mais sobre o assunto numa dessas pesquisas encontrei algo que estava alinhado com aquela notícia que tinha lido algo que prometia me ensinar a montar um plano alimentar para emagrecer e nunca mais engordar gastei mais uma vez meu rico dinheirinho afinal de contas já tinha gastado tanto vou tentar mas essa foi a melhor coisa que fiz na minha vida sem passar fome ou comprar aqueles itens caros no mercado que todo nutricionista pede que você compre passei a emagrecer semana após semana fui perdendo peso até agora no momento que você me ouvir já foram 32 quilos perdidos eu finalmente entendi como tudo funciona além de emagrecer toda minha saúde vem sendo restabelecida se você quer saber qual método que fiz vou deixar o site abaixo desse vídeo será o primeiro link da descrição eu não sei até quando as turmas ficaram abertas então se a 13 eu espero que minha história tenha motivado mudar de vida aqui no canal vou colocando mais vídeos sobre o que venho aprendendo no meu dia a dia pra que algo de bom aconteça na sua vida só depende de uma pessoa você um abraço e até o próximo vídeo