PÃO DE QUEIJO com um ingrediente diferente, fácil, barato e gostoso!

Olá!

Tudo bom?

Hoje eu vou preparar para vocês aqui, a pedidos, uma receita de um pão de queijo fácil, rápido, com menos calorias e, principalmente, com muito, muito menos gordura.

Você vai amar!

Provavelmente você já tenha até os ingredientes em casa aí.

São ingredientes rápidos e fáceis de usar, baratinhos...

Você não vai querer perder.

Fica comigo até o final, vou botar até um tempero especial nele, que você vai adorar, com certeza.

Antes de mais nada, se você é novo, seja bem-vindo, se inscreve no canal e ative o sininho.

Eu tenho vídeo novo todos os dias, você vai amar.

Receita nova todo dia também por aqui.

Aqui embaixo, na descrição, quero te lembrar que eu vou botar os ingredientes que eu estou usando aqui, com as quantidades, links que eu já gravei de vídeos relacionados a esse tema e a informação nutricional.

Vamos começar, então.

O primeiro ingrediente para esse nosso pão de queijo é o ovo.

Eu vou dar uma leve batida nele aqui.

Se você ainda se preocupa com a questão do colesterol do ovo, eu tenho vídeo aqui falando no canal.

E tenho vídeo falando também o que acontece se você comer ovo todo dia.

Eu vou deixá-los aqui embaixo na descrição para você.

Vou botar aqui a goma de tapioca, aquela que a gente já compra hidratada para fazer a tapioca em casa mesmo.

Então essa receita é mega fácil, gente, e fica uma delícia.

As crianças adoram. É, realmente, uma ótima opção para o lanchinho da tarde saudável.

Ou até no café da manhã, não é?

Se você não quer mais comer pão, uma ótima opção.

O queijo que eu estou usando aqui é o queijo cottage.

O cottage, normalmente, tem 1% de gordura só, é um queijo bem mais magro que os outros queijos que a gente, normalmente, coloca em um pão de queijo.

Então eu optei por usar ele aqui, para ficar um pão de queijo mais light, mais magro.

Se você não tiver cottage na sua casa, você pode usar ricota, você pode usar aquela minha receita do queijo que a gente faz em casa, vou deixar ele aqui na descrição, ou, na verdade, qualquer queijo que você tenha aí nessa sua época, não é?

Fica difícil, às vezes, a gente achar coisa diferente, você pode usar, sem problema nenhum.

Vou botar o orégano que vai dar um gostinho especial de pizza, um gostinho mais incrementado.

E vou botar um pouquinho de sal aqui nessa nossa receita.

Vamos misturar tudo.

E eu vou pegar as forminhas para a gente levar ao forno, espera aí.

Vamos lá.

Quando você fizer essa receita, eu vou querer ver como ficou o seu pão de queijo, então me marca no Instagram, @nutricionistapatricialeite, o mesmo nome do canal, não tem como se confundir.

Adoro botar os corações lá para vocês.

Vamos passar então para a etapa de levar ele ao forno.

Esse pão de queijo é de forno.

A gente dá uma batidinha.

Eu tenho aqui já as minhas forminhas, que eu dei uma untada com azeite. É só você botar um pouquinho de azeite e untar as laterais bem e untar a parte de baixo.

Eu já tinha feito antes, mas estou fazendo aqui para vocês verem como eu fiz.

Se você quiser fazer isso com um papel, também pode ser, se você não tiver o pincel em casa.

Então vamos pegar aqui agora uma colher e vamos preencher essa nossa forminha com, mais ou menos, umas duas colheres de sobremesa em cada uma delas.

Prontinho, agora é só a gente levar ao forno.

Forno a, mais ou menos, 180 graus.

Na volta eu te falo como ficou, vou te falar quanto tempo ficou também e te mostro como ficou e te dou algumas opções para a gente incrementar, espera aí.

Olha, gente, como ficaram lindos os meus pães de queijo!

O cheirinho está incrível!

Dicas que você pode fazer...

Eu vou abrir um no final aqui depois para você ver.

Dicas que você pode fazer para incrementar: Você pode substituir o orégano, por exemplo, por manjericão, você pode substituir por alecrim, também vai super bem.

Ou, se você não quiser temperar, você pode só fazer ele com queijo mesmo.

Um pouquinho de sal, para ficar naquela versão mais clássica.

E aí, você pode abrir no meio, rechear com o que você quiser.

De repente, um queijo tipo um cream cheese, um queijo daquele que eu fiz no canal, a minha mortadela caseira...

Eu vou deixar esses links aqui embaixo na descrição para você.

Maionese de abacate.

Todas essas delícias que eu tenho aqui, que você pode usar para acompanhar o seu pão de queijo saudável.

Me conta com o que você vai utilizar?

Se você vai botar algum tempero diferente?

Eu vou adorar ler o seu comentário.

Compartilhe esse vídeo com quem precisa dessa informação.

Vamos juntos ampliar essa corrente do bem, que é isso que eu quero aqui com o canal.

Curte o vídeo, isso me ajuda muito, se inscreve no canal e ative o sininho.

Aqui tem vídeo novo todos os dias, você não vai querer perder.

E depois que fizer, me marca lá no Instagram, está bom?

Eu vou adorar ver, é @nutricionistapatricialeite.

Vou abrir agora, para você ver aqui.

Hum!