PÃO LOW CARB DE FRIGIDEIRA | DELICIOSO E FÁCIL DE FAZER

oi pessoal do youtube estava com saudade de vocês e eu me senti na obrigação hoje de gravar esse vídeo porque esse pãozinho ele tem me saciado muito de manhã e ele é um pão low carb então eu vou ensinar você a fazer esse pão que leva um ovo duas colheres de sopa farelo de aveia eu meço aqui nesse medidor que eu ganhei da Herbalife então são duas colheres de sopa de aveia farelo galera tá? Uma colher de sopa de farinha de coco que é super low carb super nutritiva deixa eu pegar os demais ingredientes aqui porque ela também um pouco dágua a água é para que o pão fique mais macio e não vai ficar aquele pão pesado eu fazia sem a água mas eu descobri que a água faz toda a diferença no pão eu dou uma batida assim é simples você só vai bater a massa pode até por o ovo antes que fica melhor depois você põe o farelo mas eu particularmente gosto de fazer assim também que é mais rápido de manhã as vezes a gente tá com pressa e eu tenho comigo esse pãozinho quase todo dia me sacia muito tem muita fibra e é low carb só tem nutrição aqui então você vai colocar também uma colher de sopa dágua pro pão não ficar pesado ele vai ficar um pão macio gostoso e não vai ficar pesado de jeito nenhum aí é que você vai colocar uma colher de chá de fermento pra ajudar o pão a crescer feito isso você vai colocar numa frigideira untada com óleo de coco ou manteiga você vai espalhar na frigideira e vai levar ao fogo baixo coloque no fogo médio a baixo não pode ser muito alto se você quiser tampar o processo é mais rápido tome cuidado para não queimar porque assa rápido como a tapioca e quando soltar do fundo da panela você vai virar estou deixando em tempo real pra você ter ideia do tempo correto já está no ponto de virar se ficasse um pouquinho mais ia passar do ponto o recheio é da sua preferência pode colocar o queijo da sua preferência eu vou botar um peito de peru e queijo vou colocar um queijo amarelo ele é tudo de bom se você quiser colocar uma manteiguinha aqui ele fica mais amarelinho ainda e muito saboroso tá bom pessoal espero que vocês tenham gostado se gostou clica aí no joinha pra me ajudar na divulgação deste vídeo e eu vou fazer mais vídeos pra vocês porque têm muita gente que me pede fala Cláudia o que você come no café da manhã como é que faz gente eu tenho comido esse pão aqui e e a saciedade é muito boa ele é gostoso ele mata realmente a fome de comer um pão de manhã e você fica a manhã inteira sem fome meu marido também está gostando e por isso que eu quis gravar esse vídeo pra vocês um beijão fiquem com deus deus abençoe e clique em gostei compartilha o vídeo aí faça os seus comentários as suas dúvidas também posso estar tirando mais tarde e estou aguardando vocês aí nos comentários faz aí e diz pra mim se você gostou fala o que você achou do pão