Receita de SUCO DE BETERRABA COM LARANJA e Gengibre

O suco de beterraba com laranja e gengibre é fácil de fazer e fica delicioso.

E nesse vídeo, eu vou te ensinar como fazer.

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Esse suco além de ajudar a emagrecer, vai te proporcionar benefícios ao organismo.

A beterraba que é o ingrediente principal, possui fibras, potássio, magnésio, vitamina

B6, vai fortalecer seu sistema imunológico, aumentando a produção das células de defesa do organismo graças ao zinco na sua composição.

A laranja como a gente já sabe, é rica em vitamina C, rica em antioxidantes, também fortalece o sistema imunológico, além de dar um sabor especial ao suco, o que é ótimo para quem não consegue consumir a beterraba por causa do gosto.

O outro ingrediente do nosso suco é o gengibre, que é um excelente antiinflamatório, além de ser termogênico, tornando-se ótimo para quem quer emagrecer, pois ajuda a acelerar o metabolismo.

Para preparar o suco, você vai precisar de:

1/2 beterraba sem casca suco de 2 laranjas

1 rodela pequena de gengibre

400 ml de água

Como Preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba logo em seguida.

O suco normalmente não precisa adoçar, mas caso sinta necessidade, adoce a gosto.

Esse suco é ótimo para ajudar a curar gripes, resfriados, dor nor corpo, além de ser ótimo aliado para quem quer emagrecer, pois acelera o metabolismo e dá saciedade.

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