Saúde Eu Quero Saber: Introdução alimentar

você sabia que o Ministério da Saúde possui um guia alimentar para crianças? nele você pode conferir dicas e informações sobre alimentação saudável para os menores de dois anos

E hoje é aqui no saúde eu quero saber você pode tirar algumas dúvidas sobre introdução alimentar ela é iniciada a partir dos seis meses com os bebês quem responde às dúvidas é a técnica de políticas sociais do Ministério da

Saúde Bruna Pitasi

A Carolina Vasconcelos quer saber quando iniciar a introdução alimentar e pede pra que explique sobre a manutenção do aleitamento materno mesmo com o consumo de alimentos sólidos

Olá Carolina. Sua dúvida é muito comum entre as mães em relação à qual é o momento adequado de introduzir a alimentação, a comida para bebês o Ministério da Saúde recomenda que essa introdução deve ser feita a partir dos seis meses de idade

A recomendação é que o bebê receba o leite materno, seja amamentado desde que nasce até os seis meses de forma exclusiva sem dar outros tipos de alimentos nem água, nem chá e a partir dos 6 meses inicia essa introdução da comida, dos alimentos pra essa criança a partir daí o aleitamento materno deve ser continuado a recomendação do

Ministério da Saúde é que ele continuado até dois anos ou mais e aí vai muito de cada mãe bebê alguns bebês mamam até mais tempo outros não mas o aleitamento materno deve ser continuado até hoje dois anos ou mais

A Lilian quer saber se alguma fruta ou alimento específico é proibido

Olá Lilian. Em relação a algum alimento que seja proibido nessa fase da criança é o alimento que é contraindicado até um ano de idade é o mel devido ao risco de contaminação pelo botulismo então a criança ainda não tem maturidade para se defender contra a bactéria então o mel ele não é indicado para crianças até

1 ano de idade o que não é indicado também são os alimentos ultraprocessados ou industrializados que têm muito açúcar muito sal ou muita gordura. Evitar ao máximo doces refrigerantes salgadinhos de pacote biscoitos recheados também não são indicados para crianças estão formando seus hábitos alimentares nessa faixa etária então quanto mais tarde elas tiverem contato com esses alimentos e mais cedo com os alimentos saudáveis isso vai contribuir para que quando elas cresçam elas tenham uma alimentação mais saudável

A Ana Miguel quer saber se existe diferença entre uma introdução alimentar para bebês com quatro ou seis meses e se normalmente o intestino da criança pode ficar preso criança pode ficar preso quatro meses

Oi Ana. A sua dúvida em relação se tem diferença um bebê começar a comer com 6 ou 4 meses com certeza tem diferença, por isso a gente recomenda que comece aos 6 meses porque aos 4 meses o bebê ainda não está com seu sistema gastrointestinal, digestivo totalmente maduro então ele não tá preparado para receber esses outros alimentos por isso a gente orienta que até os 6 meses seja ofertado apenas o leite materno

Em relação ao intestino preso é importante estar sempre variando não muito alimentação desse bebê então quanto mais variada mais nutrientes mais fibras vai ter nessa alimentação e é importante também alternar com alimentos que prendem mais o intestino e que soltam mais, por exemplo batata que pode está aprendendo mais uma banana alternar com um mamão, uma ameixa então tá sempre mesclando alimentação com esses tipos de alimento pra não dar só alimentos que prendem muito ou só alimentos que soltam muito pra estar contribuindo então com um funcionamento melhor do intestino desse bebê

Já que estamos falando de introdução alimentar e alimentação saudável aproveite para visitar a página do

Ministério da Saúde que tem dicas de preparo das papinhas