SE VOCÊ COMER 2 BANANAS POR DIA DURANTE 1 MÊS ISSO ACONTECERÁ COM VOCÊ

se você comer duas bananas por dia durante um mês isso acontecerá com você e aí galera tudo bem a maioria de nós hoje em dia não tem tempo para comer saudável e assim optam por fátima onde de comida industrializada mas a falta de tempo não é desculpa existem boas opções de alimentos saudáveis que são fáceis de serem transportados para o trabalho escola faculdade ou qualquer outro lugar e simples de ser preparados estamos falando de frutas como a banana a banana deliciosa mas o forte dela não é só o sabor ela é muito medicinal que pode curar alguns problemas de saúde melhor do que certos médica mentos vendidos em farmácias ela pode ajudar a acabar com a ansiedade e da depressão e estresse ou extravio medo seu poder se deve à grande quantidade de proteínas vitaminas e outros nutrientes por isso é muito bom para a saúde comer essa fruta todos os dias e não precisa de muitas bananas basta você desenvolver o hábito de comer duas bananas todos os dias para boas coisas ocorrerem no seu corpo quer saber porque vejo benefício da banana eo que ele pode fazer regularmente situação algumas mulheres têm um ciclo menstrual de ser violado estudos recentes descobriram que a banana ajuda a regular o ficam a produção de hormônios e dar mais força ao corpo

2 fonte de energia não é à toa que os atletas ganhem banana elali rica em potássio e outros nutrientes que a droga é uma excelente fonte de energia alivia o estresse se você anda com problemas de humor ansiedade e estresse pode contar com os aminoácidos da banana além disso ela contém magnésio e cálcio que protegem contra a repressão 48 do coração essa fruta rica em cálcio tem pouco sal sendo super recomendável para quem tem problemas no coração inter prevenir você também pode investir nela para auxiliar no tratamento de hipertensão arterial insultos vitamina para os cérebros auxilie a memória funcionando como tem muita gente com memória fraca não é pois comer uma banana por dia ajuda a tratar este problema ajudar a acabar com a ansiedade e da depressão e estresse uns 13 medo fez combate à anemia a banana é rica em ferro que aumenta o nível de hemoglobina e ajuda muito no tratamento da anemia 7 1 para a gravidez a banana é uma ótima aliada para as grávidas pois combate doenças e mantenha o nível de açúcar no sangue bem equilibrado 8 combate de úlceras quer proteger o estômago das úlceras a banana cria uma camada especial que reduz as chances desse mal além disso ela regula a produção dos vários ácidos no estômago nove mulheres e ppm combater a tpm a glicose no sangue pode afetar o humor principalmente na tpm a banana possui civita minas indispensáveis para regular a glicose como a vitamina b6 e então nada de pílulas para combater a tpm perto dessa prisão de ventre o que fazer previne prisão de ventre por ter um alto teor de fibra da banana e especialmente amadora mantém a ordem do trânsito intestinal essa é uma informação sobre tratamentos caseiros ela não substitui o especialista consulte sempre seu médico e gostou do vídeo curta compartilhe com seus amigos e familiares e aí pensar assim de haver outros vídeos interessantes veja os dez e os vídeos que separa e para você