Termogênico a base de cafeína funciona? | NewNutrition

Olá, tudo bem? meu nome é Renato barbim eu sou

Nutricionista e hoje eu vou conversar com vocês a respeito da cafeína bom a cafeína ela é uma substância encontrada em diversas plantas na natureza por exemplo o café, chá verde, guaraná entre outras e ela também está presente no chocolate e algumas medidas à base de cola a cafeína ela tem várias ações do corpo humano entre elas por exemplo a ligação dela nos receptores de adenosina ou seja no sistema nervoso central a cafeína pode ser um estimulante pois a adenosina não consegue penetrar no sistema nervoso central causando todos os anti relaxamento então a cafeína pode evitar isso fazendo com que você leve à fadiga mais adiante você tenha a fadiga mais pra frente então ela causa essa sensação talvez aí de maior bem estar e até de menos sonolência a cafeína também tem ação consideraria termogênica pois ela inibe a ação de uma enzima chamada foto desesperado e com isso aumenta a liberação de gordura porém não é por conta que você está usando um funcionário de cafeína ou utilizando aí muitas ervas e chás que têm cafeína e você irá emagrecer não cansado depende de vários fatores a cafeína pode ser um fator que ajude mas existem muitos outros fatores que ajudam muito mais dentro do esporte a cafeína também é utilizado por vários atletas por exemplo por essa questão de levar fazia mais adiante então um atleta vai sentir uma dor ou a a sensação de mal estar mais adiante pessoas que têm uma alta sensibilidade à cafeína por exemplo a cada dia com muita freqüência ou então até problemas de coração ou até insônia são todos os que devem tomar cuidado com o suplemento de cafeína até mesmo devem tomar cuidado com um simples cafezinho expresso que pode variar aí a concentração 50 80 miligramas então o pessoal faça testes ou sem antes e sempre tenta utilizar a maior usuária bom sobre o café é isso qualquer dúvida que restava mãe no nosso meio e até o próximo vídeo