UM COPO desse SUCO VERDE NATURAL antes das refeições para EMAGRECER e PERDER BARRIGA!

Com o avanço das informações para quem quer emagrecer e se alimentar com saúde, têm ficado cada vez mais difícil escolher qual suco, qual salada ou qualquer alimento para ajudar no emagrecimento.

No vídeo de hoje, você vai aprender um suco com uma verdura inusitada, quando o assunto é suco para emagrecer.

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Esse suco para emagrecer é eficiente, cheio de fibras, vai te dar saciedade, ajudar o seu intestino a funcionar melhor, e você vai se sentir mais disposta.

Basta tomar um copo desse suco pela manhã, e antes das refeições.

O ingrediente principal desse suco é a chicória, que é um alimento de baixa caloria, sendo ótimo o suco sem açúcar no lugar de bebidas calóricas, como refrigerante, sucos e outros.

Quem deseja ou precisa emagrecer, além de trocar as bebidas calóricas e cheias de açúcar pelo suco natural de chicória, é fundamental seguir uma alimentação saudável, equilibrada, nutritiva e controlada.

Tomar o suco de chicória antes das refeições, vai te deixar mais saciada, o que vai ajudar a comer menos em cada refeição.

Além da saciedade graças as fibras, o suco de chicória também é rico em vitamina A, o que significa pele, unhas e cabelos mais fortes e mais bonitos.

Para fazer o suco de chicória você vai precisar de:

1 folha de chicória

200 ml de água suco de uma laranja

2 folhas de hortelã

Como preparar:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, e beba logo em seguida. É importante tomar o suco de chicória sem adoçar.

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