Utilizando o óleo de maneira saudável.

Olá, pessoal, tudo bem? Sejam muito bem-vindos ao nosso Minuto Nobre.

Eu sou Mariana Blessmann, vocês estão prontos para a nossa dica de hoje de como utilizar de maneira saudável os itens da cesta básica?

Bom, hoje a gente vai falar de óleo, uma garrafa de óleo de 900 ml é suficiente para o preparo das refeições de uma família de quatro pessoas durante um mês.

Fique atento para não extrapolar essa quantidade, pois o excesso de gordura na alimentação pode ser prejudicial à saúde. Experimente substituir frituras por preparações feitas no forno. Gostou? Deixe seu comentário, curta e compartilhe, não esquece de se inscrever nas nossas redes sociais.

Eu espero vocês na próxima quarta às 15 horas.

Até mais!