3 dicas de como fazer batata-doce | Emagrecer Certo

Oi gente, é a Yamily do EmagrecerCerto.com, nesse vídeo eu quero ensinar para vocês três dicas de como fazer a batata-doce existem vários tipos de batata-doce, as mais comuns são a branca, a roxa e a laranja, e aqui nesse vídeo eu vou estar utilizando a laranja primeiro nós vamos fazer chips de batata-doce, nós vamos precisar cortar a batata em rodelas e com cuidado e em um prato de microondas nós vamos colocar papel toalha ou então vocês podem colocar um guardanapo de papel desse com dupla face porque vai precisar absorver toda a umidade da batata então a gente coloca as rodelas espalhadas pelo prato tem que ser uma do lado da outra não pode ser uma por cima da outra e se você quiser pode temperar também com um pouco de óleo, sal e pimenta

[música] leve ao micro-ondas por 5 minutos e então a gente vai virar as batatas se quiser pode temperar outro lado também o legal dessa receita é que você pode controlar a quantidade de tempero que você quer e leve ao micro-ondas por mais 3 minutos ou até as bordas estarem dobradas e aqui está os nossos chips de batata que fica uma delícia e elas ficam sequinhas e são ótimas para comer sempre que você quiser a nossa próxima dica serão batatas fritas só que elas não serão fritas nós vamos precisar cortar as batatas no estilo palito

[música] e então a gente vai espalhar em uma assadeira de preferência com uma do lado da outra também porque assim elas vão ficar bem sequinhas se quiser você também pode temperar isso fica a seu gosto, não precisa temperar se não quiser então leve ao forno por 25 minutos a 180 graus e aqui estão as batatas, elas ficam também maravilhosas, bem crocante e sequinhas nossa próxima dica é cozinhar a batata-doce no microondas primeiro nós vamos precisar furar ela com um garfo furos de mais ou menos um centímetro então a gente vai leva ao microondas por três minutos quando terminar você vira ela, e leva por mais três minutos ou até ficar bem macia e aqui está nossa batata bem macia

[música] aqui no canal você também pode conferir a receita de purê de batata-doce que eu vou deixar o link aqui na descrição desse vídeo eu espero que você tenha gostado desse vídeo, não esquece se inscrever aqui no canal e também de curtir até o próximo vídeo, tchau tchau!

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