CHÁ De Hortelã Emagrece Mesmo? #emagrecimento

Chá de Hortelã Emagrece Mesmo?

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A hortelã é uma planta aromática com 44 calorias a cada 100 gramas, muito usada em sucos, e até mesmo chás para emagrecer.

Mas será que o chá de hortelã emagrece mesmo?

Uma xícara de chá, com 220 ml tem aproximadamente 2 calorias apenas.

Olhando pelas calorias, já podemos dizer que o número é baixo, e isso é muito bom.

Além das calorias, o chá de hortelã possui fibras, que ajudam a diminuir o apetite, diminuindo a quantidade de comida por refeição.

O chá de hortelã também ajuda a relaxar, diminuindo o estresse, e a ansiedade, que é uma inimiga de quem quer emagrecer.

Além disso, o chá de hortelã ajuda na digestão, e absorção de nutrientes, ajudando o corpo a queimar mais gordura do que armazená-las.

Invista no chá de hortelã, principalmente entre as refeições.

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