Conheça 7 incríveis Benefícios do Ginkgo Biloba para Saúde! | Naturalmente Saudável

antes de assistir o vídeo eu te convida se inscrever aqui no canal e ative sininho para receber notificações dos vídeos novos conheça os 7 incríveis benefícios do ginkgo biloba para a saúde oi pessoal tudo bem o ginkgo biloba é uma planta medicinal ancestral da china que é bastante rica em flavonóides terpenóides tendo assim uma forte ação antiinflamatória e antioxidante os extratos feitos com esta planta parecem possuir vários benefícios para a saúde que estão relacionados principalmente com a melhora do fluxo sanguíneo arterial cerebral e periféricos devido à sua ação especialmente marcada na estimulação cerebral o ginkgo biloba é conhecido como um elixir natural para a saúde mental no entanto esta planta também possui muitos outros benefícios relacionados com a saúde circulatória ocular e do coração então conheça agora sete benefícios do ginkgo biloba para a saúde com melhora o rendimento cerebral ea concentração hoje clube logo a melhor a microcirculação sanguínea aumentando a quantidade de oxigênio disponível em vários locais do corpo um desses locais é o cérebro por isso o uso desta planta pode facilitar o pensamento e aumentar a concentração já que existe mais sangue chegando no cérebro para o seu correto funcionamento além disso como também possui ação antiinflamatória e antioxidante o uso contínuo de ginkgo biloba também parece evitar o surgimento de cansaço mental especialmente em pessoas muito ativas 2 evita perda de memória devido ao aumento da circulação sanguínea no cérebro e melhora da capacidade cognitiva o ginkgo biloba também evita danos nos neurônios combatendo a perda de memória especialmente idosos ajudando a prevenir casos de alzheimer mesmo em pacientes que já têm alzheimer vários estudos apontam uma melhora da capacidade mental e de socialização quando se utiliza o ginkgo biloba associada ao tratamento méxico 3 combate à ansiedade e à depressão o uso de ginkgo biloba ajuda a melhorar a capacidade do corpo para lidar com elevados níveis de cortisol e adrenalina que são produzidos no organismo quando existe um episódio de muito estresse dessa forma pessoas que sofrem com distúrbios de ansiedade podem ter benefícios com o consumo desta planta já que se torna mais fácil lidar com o excesso de estresse que estão sentindo também devido à sua ação sobre o equilíbrio hormonal o ginkgo biloba diminui as alterações bruscas de humor especialmente mulheres durante a tpm reduzindo o risco de desenvolver uma depressão 4 melhora a saúde dos olhos devido à sua capacidade para melhorar a circulação sanguínea e eliminar os radicais livres do organismo o ginkgo biloba parece evitar danos em locais sensíveis dos olhos como a córner a mácula ea retina assim este suplemento pode ser usado para preservar a visão por mais tempo especialmente em pessoas com problemas como glaucoma ou degeneração macular por exemplo cinco regula a pressão arterial o ginkgo biloba provoca uma ligeira dilatação dos vasos sanguíneos e com isso melhora a circulação sanguínea diminuindo a pressão sobre o coração dessa forma a pressão arterial têm tendência para diminuir especialmente em pessoas com pressão alta 6 melhora a saúde do coração além de diminuir a pressão arterial o ginkgo biloba também parece evitar a formação de coágulos sanguíneos assim existe menos pressão sobre o coração o que acaba facilitando o seu funcionamento além disso como existe o menor risco de ter coágulos também existem menos chances de sofrer de um infarto 7 aumenta a libido o ginkgo biloba parece aumentar a libido através do equilíbrio hormonal que provoca o aumento da circulação sanguínea para região genital o que também acaba ajudando homens com disfunção erétil por exemplo como tomar o ginkgo biloba em forma de chá para preparar o chá do ginkgo biloba adicione uma colher de sopa das folhas da planta chateada junto com dois copos de água fervendo deixe em infusão por cerca de 15 minutos em um recipiente abafado após esse período coe tome duas xícaras de chá ao dia em cápsulas a dosagem padrão do extrato de ginkgo biloba para melhorar a saúde mental é de

120 a 240 miligramas uma a três vezes por dia durante as refeições possíveis efeitos colaterais os efeitos colaterais do ginkgo biloba são raros especialmente quando utilizado na dose correta no entanto algumas pessoas podem sentir dor de cabeça reação alérgica na pele enjôo os palpitações sangramento ou diminuição da pressão arterial quem não deve tomar embora seja uma planta bastante segura o ginkgo biloba não deve ser usado em crianças com menos de 12 anos grávidas e mulheres que estão amamentando assim como em pacientes com elevado risco de hemorragia ou com alguma hemorragia ativa se você gostou desse vídeo não se esqueça de deixar o seu joycinha compartilhar com seus amigos e deixe seu comentário com sua opinião e sugestões de vídeos aqui para o canal um grande abraço e até o próximo vídeo