DIARREIA AGUDA - Como parar? O que comer? Dica para Hipertensos e Diabéticos!

Olá! Eu sou Dra.Carla Frohmuller e eu faço Geriatria Clínica e Preventiva.

E hoje, o nosso assunto é: O que você deve saber sobre Diarreia! É lógico, se o nosso corpo está produzindo mais líquido do que deveria, o sistema digestivo, ou ele não está conseguindo absorver o líquido que normalmente ele absorve, isso tudo vai sair pelas fezes e as fezes vão ficar então, mais moles.

E, essas fezes, elas vão ter mais água e mais sais minerais. E, essa que é toda a questão! Quando o volume de fezes é muito grande, a perda de água e sais minerais é muito grande também. E esse, é o maior risco: É o risco da desidratação! Quando a gente evacua, a gente perde um pouco de líquido, mas quando o volume de fezes é muito grande, a perda de água é muito mais significativa. E a gente não perde só água. A gente pede água e sais minerais.

Idosos, pessoas com a imunidade mais enfraquecida e crianças podem ter quadros muito graves de desidratação! E isso é uma atenção que a gente precisa ter. A Diarreia aguda é um problema muito comum. Ela dura 1 ou 2 dias. É autolimitada. Já a diarreia que dura mais de 4 semanas é considerada uma Diarreia crônica. E, é motivo de uma consulta médica.

Quais são as causas mais freqüentes? Vírus, bactérias de alimentos contaminados ou de água contaminada, parasitas, medicamentos, como por exemplo alguns antibióticos, doenças que acometem a parede do intestino, que causam uma inflamação na parede do intestino, como por exemplo, a Doença de Crohn ou outras doenças que alteram o funcionamento do intestino, como a

Síndrome do Cólon Irritável. Todas essas, são causas de Diarreia. E que outros sintomas podem acompanhar Diarreia Aguda? Vômitos, Cólicas, Urgência para ir o banheiro. Mas, atenção: se uma bactéria mais séria for a causa da diarreia, as fezes podem ter sangue ou pus. E pode ter febre, calafrios. Isso deve ser uma razão muito importante para procurar ajuda médica. E quando desconfiar de desidratação?

A urina fica muito escura. Fica um amarelo bem forte, muito concentrada. A quantidade de urina é muito menor do que a habitual. A pessoa vai se sentindo fraca, com tonteira, com as sensações que vai desmaiar.

Muito cansada mesmo! E pouca saliva. Não tem saliva para fazer, porque está desidratada. Esses são sinais de desidratação em pessoas adultas. Eu quero chamar atenção para um detalhe muito importante, especialmente para quem tem Hipertensão Arterial!

Atenção, Hipertensos! Se você tem Diarreia Aguda e uma perda muito volumosa de líquidos, você possivelmente está desidratado. Com isso, o seu volume de sangue diminui. E aí, se você tomar todos os seus remédios de pressão naquele dia, isso pode ser demais e sua pressão cair. Então, como é que você deve fazer? O que você deve fazer? Ou, você vai medir a sua pressão com seu aparelho digital e vai ter o tirocínio, que se a pressão estiver muito baixa, você não vai tomar, naquele dia, o remédio e vai se hidratar mais; ou, você vai fazer contato com seu médico, que pode decidir, nesses dias apenas, diminuir a sua dose de remédio. Está bom? Atenção, viu! E quando devemos procurar ajuda médica, no caso de Diarreia?

Quando tem febre alta, quando a pessoa está perdendo muito volume de fezes, uma quantidade muito grande e, ao mesmo tempo, vomitando muito, sem aceitar nada para beber, nada pára no estômago. Ela vai desidratar demais, porque ela está perdendo pelos vômitos e pelas fezes e, não está entrando nada. Então, ela tem que procurar ajuda médica. Se tiver fezes com sangue, fezes com sangue e pus ou, se as fezes estiverem pretas, que nem asfalto. Febre calafrio, tudo isso é razão para procurar ajuda médica urgente. E o que comer nesses dias?

Existe algum líquido melhor? Bom, a substituição dos líquidos perdidos e dos sais minerais é fundamental no tratamento da Diarreia. Especialmente, se a Diarreia é aguda.Então, é preciso, sim, beber muita água!

Mas, também é necessário ingerir líquidos que tenham esses sais minerais.

Então, adultos, eles podem beber chás, beber soro caseiro, água de coco, essas bebidas energéticas, essas bebidas para ginástica, para quem faz ginástica, podem tomar caldo salgados, como canja. Refrigerante sem cafeína podem ser usados também. Tudo isso repõe líquidos e repõe sais minerais. E o que comer?

Os alimentos, eles devem ser macios e suaves. Pode comer banana cozida, pera cozida.

Pode comer um arrozinho bem cozidinho, uma batata cozida. Pode comer torradas, pode comer creme-craque, biscoito. Nada de biscoito recheado, só o creme-craque.

E, pode comer franguinho ensopadinho, canja de galinha, cenoura cozida. Canja é tiro e queda! Tem tudo! Tem líquido, tem sal, tem arroz, tem cenoura e tem a proteína do frango. O que que não pode comer? Atenção gente! Não pode comer e tomar nenhum laticínios: Leite, iogurtes, creme de leite, ricota, cottage.

Nada disso! Porque pode perpetuar a diarreia aguda.

E, salada!

Verdura crua, porque também vai perpetuar.

Está bom? Agora, um detalhe importante para quem tem Diabetes: se você tem uma Diarreia Aguda, você vai comer menos.

E, você vai fazer uma dieta especial, muito diferente da que você faz normalmente. Nessa situação, os remédios que você usa ou a insulina que você usa para baixar e controlar a sua glicose, podem ser demais.

Na verdade, a Diarreia Aguda é um dos riscos de Hipoglicemia. E a gente não quer hipoglicemia de jeito nenhum! Essa é uma razão muito importante para você procurar o seu Endocrinologista, para que ele possa ajustar isso. E fazer as medidas da glicose no dedinho, mais amiúde, para poder tomar conta dessa questão. OK? Gente, por hoje é só!

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Está bom? Olha, um beijo de coração!