Esses Alimentos Devem ser Evitados pois eles Danificam os seus Rins e Você nem Sabe!

esses alimentos devem ser evitados pois eles danificam os seus rins e você nem sabe os rins são órgãos com o tamanho aproximado a uma mão fechada em formato de feijão todos os dias eles filtram cerca de 120 e 150 litros de sangue para produzir cerca de 1 a 2 litros de urina eles também são responsáveis por limpar todas as impurezas e toxinas do corpo regular a água manter o equilíbrio das substâncias minerais do corpo e liberar hormônios para manter a pressão arterial regular a produção de células vermelhas do sangue e em ativar a vitamina d que mantém a estrutura dos ossos por conta disso é muito importante que você cuide bem do seu rim tem uma alimentação que evite que seus fins sejam danificados hoje iremos apresentar para você alimentos que devem ser evitados por danificarem os seus links oi pessoal tudo bem sejam bem vindos ao nosso canal aqui estamos novamente para mais um vídeo de saúde bem estar e qualidade de vida se você ainda não é inscrito no nosso canal de convida a fazer isso agora mesmo também já tive seguindo as notificações para que você fique por dentro de todos os lançamentos do canal agora vejam alimentos que devem ser evitados por danificarem os seus índices carne vermelha um estudo feito em cingapura com mais 60 mil adultos indica que comer carne vermelha aumenta o risco para doença renal e eventualmente suficiência renal os pesquisadores também descobriram que substituir a carne vermelha por outras proteínas como frango peixe e ovos e fontes vegetais pode reduzir drasticamente esse risco não é que seja necessário cortar totalmente a carne vermelha da dieta mas alternar os dias de consumo com outras fontes de proteína algo além de causar desidratação as bebidas alcoólicas também afetam os rins com o aumento da pressão arterial porém os reais problemas surgem quando há um consumo exagerado de bebidas alcoólicas trazendo conseqüências como doenças hepáticas e podem causar lesões permanentes antes aos ringues portanto o consumo deve ser moderado e preferivelmente evitado sal de cozinha o sal de cozinha é algo presente na vida das pessoas ao ponto que em média consumimos 2,5 vezes mais sódio componente presente no sal que o recomendado pela organização mundial de saúde a quantidade ideal é duas gramas por dia mais ingerimos cinco gramas diariamente o sódio possui grande capacidade osmótica sugando parte da água presente no sangue desse modo só de impede que o rio possa transformar essas toxinas e urinas fazendo com que elas fiquem presas no corpo circulando pela corrente sanguínea até retornarem novamente para os rins onde vão passar a se acumular até que se desenvolvam em cálculos renais cafeína por mais que não existam provas concretas que a cafeína faz diretamente mal para os rins dados mostram que os pacientes que possuem predisposição para desenvolvimento ou já sofreram com doenças renais terão seus quadros agravados pelo consumo da cafeína isso ocorre por conta da cafeína ser diurético a que assim como álcool estimula desidratação desse modo é importante se reidratar após o consumo do café antes de darmos segmentos nossas dicas que tal você deixar aquela curtida para apoiar o nosso canal e se você é novo por aqui me deixa o olho nos comentários para que eu possa te cumprimentar e tirar as boas vindas e se você conhece alguém que está precisando muito cuidar dos seus rins não se esqueça de encaminhar esse vídeo para ela e ajude a ter mais saúde e qualidade de vida bebidas energéticas com rotinas cada vez mais agitadas fez com que a popularidade das bebidas energéticas em festas e na rotina das pessoas cresceu muito nos últimos anos porém essas bebidas trazem perigo os tremendos para os seus rins em sua composição geralmente há porções de cafeína taurina açúcar guaraná jenssen substâncias altamente danosos para o rim se consumida sem exagero o acúmulo de taurina no organismo traz efeitos nocivos para o corpo desde a insuficiência renal aguda até o aumento da pressão alta laticínios os laticínios são ricos em cálcio e em outros nutrientes assim como proteínas podendo até serem uma opção saudável para sua dieta porém se consumidos em excesso a quantidade exagerada de caos na rede sanguínea poderá se acumular nos rins formando assim os cálculos renais estudos mostram que a diminuição do consumo de cálcio por pacientes com quadros de doenças renais podem reduzir a necessidade do auxílio de uma hemodiálise se onde uma máquina cumprir o papel de filtrar o sangue quando os rios estão paralisados desse modo os laticínios também são alimentos que deverão ser consumidos com moderação alimentos não orgânicos no mundo em que vivemos acaba sendo até mesmo difícil encontrar produtos realmente naturais no supermercado onde até mesmo produtos que poderiam ser considerados naturais se tornam nocivos para o organismo em versões industrializadas porém até mesmo alface pode ser um desses alimentos não orgânicos isso ocorre porque alguns produtores introduzem pesticidas que são perigosos para o corpo humano e eles são absorvidos pelos vegetais contaminando os até mesmo se forem lavados corretamente alguns desses pesticidas trazem problemas estrondosos para o organismo conforme vão se acumulando nos rins estudos apontam que pessoas que sofrem de enfermidades renais crônicas tendem a ter níveis mais altos de pesticidas em seu corpo desse modo sempre esteja atento até mesmo os produtos naturais e o pit por aqueles que não trarão danos para os seus rins e organismo como um todo como manter os rins saudáveis desse modo para manter seus rins saudáveis é importante que você diminua o consumo de sal nos alimentos beba bastante água mantenho uma alimentação saudável dando preferência a alimentos orgânicos pratique exercícios não fume em tem um peso adequado nessa sua pressão arterial com regularidade e tome cuidado com o consumo de medicamentos apenas se medicando sobre indicação médica e aí você imaginava que esses alimentos eram tão prejudiciais para os rins somente aí pra gente quais deles você já possui o bom hábito de não consumir espero que tenha gostado do vídeo de hoje se você chegou até aqui deixamos de coração dos comentários para que eu possa te agradecer por estar com a gente vou deixar aqui na tela sugestões de outros vídeos para assistir basta clicar em cima do card te espero no próximo vídeo um grande beijo tchau tchau